Learn judo at home

למד אימוני לוחמים מיוחדים בג'ודו, אחת מאומנויות הלחימה החשובות ביותר למתאבק.

📌 מה הוא עושה?
- מכיל יותר מ-100 ג'ודו וטכניקות לחימה מסווגות לפי רמת קושי מ-1 עד 10.
- טכניקות לחימה ברמה 1 הן הקלות ביותר ורמה 10 מיועדות למומחי אומנויות לחימה מעורבות.
- עם סרטונים מקוונים מסודרים אלה תוכלו ללמוד בקלות ג'ודו החל מהרמה שתוכל לבצע.
- ניתן לעשות תרגילים פיזיים בבית או בחדר כושר לשיפור הכוח ומסת השריר המותאמים למאבק.
למד כמה מטכניקות MMA החזקות ביותר. טכניקות בשימוש על ידי מקצועני UFC.

❗ תכונות
- האפליקציה מכילה הרבה טכניקות והגשות של היאבקות וג'ודו.
- טכניקות ג'ודו מסווגות ב-THROWING, שבו אתה זורק את היריב לקרקע...
- GRAPPLING, שם תלמדו חנק והגשות.
- BODY STRIKING, שבו תלמד כמה טכניקות אגרופים, בעיטות, מכות מרפק.
הג'ודו הוליד את סמבו, אחד מענפי ספורט הקשר החשובים בעולם וברוסיה, שתורגל והעריץ על ידי אלוף העולם של UFC, חביב נורמגומדוב.

אימוני ג'ודו וכל אומנות לחימה מחזקים את הידיים, הדו-ראשי, התלת-ראשי, החזה, הכתפיים או הדלתיים, שרירי הגב או הגב, הבטן, הישבן והרגליים. אם אתה אוהב ללכת לחדר כושר או לשחק ספורט, השלים את האימונים שלך בתרגול של אומנות לחימה זו.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, תהיה בריא יותר עם גוף חזק וחטוב, ג'ודו וספורט מגע עוזרים להשיג היבט פונקציונלי של כושר. אתה רק צריך להשקיע קצת זמן ביום באימונים, בעוד חודש תרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך.