Tai Chi Chuan Training

טאי צ'י: התרגול העתיק לרווחתך

ללמוד, להתאמן וליהנות מבריאות ורגיעה

מאפיינים:

למד את העקרונות הבסיסיים של טאי צ'י: גלה את ההיסטוריה, הפילוסופיה והיתרונות של תרגול עתיק זה.
תרגל רצפי תרגילים בבית: עקוב אחר הוראות שלב אחר שלב של מדריך מקצועי.
תהנה ממוזיקה של הרפיה: תירגע ושפר את הריכוז שלך עם מוזיקה סינית מסורתית.
למה כדאי לנסות טאי צ'י צ'ואן?

שפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלך: טאי צ'י הוא תרגול עדין ובטוח שיכול לעזור לך להפחית מתח, לשפר גמישות ושיווי משקל ולחזק את השרירים.
קל ללמוד ולתרגל: אתה לא צריך להיות ספורטאי כדי להתאמן. אתה יכול ללמוד את היסודות בבית ולתרגל בקצב שלך.
זוהי חוויה מרגיעה ונעימה: זוהי דרך נפלאה להתחבר לגוף ולנפש שלך.
התחל ליהנות מהיתרונות של תרגול עתיק זה של קונג פו צ'ואן.