Eye exercises and Vision test

שפר את הראייה שלך והקל על עיניים עייפות עם תרגילי העיניים המומחיות שלנו. אם אתה סובל לעתים קרובות מעייפות עיניים לאחר יום עבודה ארוך, הקדשה של מספר דקות מדי יום לתרגילים אלה יכולה לעזור להצעיר את הראייה שלך ולקדם את בריאות העין הכללית. שלב את השגרות הפשוטות הללו בלוח הזמנים היומי שלך כדי לרענן את העיניים ולשפר את המיקוד שלך.


נוכל לעזור לך לשפר את הראייה שלך? תרגילי עיניים יומיים עשויים לעזור לך לשפר את הראייה ולמנוע מחלות עיניים כגון קוצר ראייה ורוחק ראייה. האפליקציה שלנו לנייד EyeLixir: תספר לכם על תרגילי עיניים שהם חלק מהתכנית לטיפול בחזון. צור תזכורת ועשה תרגילי ראייה באופן קבוע. הגדר שעון מעורר והתחיל את היום שלך עם תרגילי בוקר לעיניים.

העיניים שלך התעייפו כל יום. תרגילים אלו לעיניים נועדו לעזור לך להרפות את העיניים ולהסיר מתח ועייפות עיניים קיימים. עזרו לעיניים שלכם! בצע תרגילים באופן קבוע ונכון.

תכונות:
- תרגילי ראייה לשימוש יומיומי
- מניעת קוצר ראייה
- מניעת היפראופיה
- אתה יכול להגדיר משך זמן למתחם התרגיל
- תזכורות גמישות
- שעון מעורר
- סטטיסטיקות שימוש

בדיקת ראייה ובדיקת עיניים. המטרה העיקרית של התוכנית שלנו היא לתת לכולם הזדמנות לקבל חזון ברור. תוכנית מעוצבת וייחודית של אימונים קצרים. הורד את האפליקציה והתחיל לשפר את הראייה שלך כבר עכשיו!


תוכנית שחזור ראייה מעוגלת היטב

- מעוצב בהתאם למטרות שלך;

- כולל קבוצות של ערכות תרגילים ספציפיות והמלצות לאנשים הסובלים מסוגים שונים של ראייה לקויה;

- עצות והמלצות לגבי ביצוע תרגילים;

- אתה יכול להתאים את תוכנית האימונים בעצמך;


שיעורי וידאו פשוטים וקצרים

- מגוון גדול של תרגילים.


מוֹטִיבָצִיָה

- הודעות "חכמות" כדי ליידע אותך על האימונים הקרובים;

- טיפים ומשוב משתמשים אחרים.

התעמלות פנים, בניית פנים, וכן תרגילי עיניים וראייה הן שיטת אימון שבאמצעותה ניתן לשקם את טונוס שרירי הפנים ולהפחית קמטים. אזהרות: לפני האימון יש לשטוף היטב את הידיים ולנקות את הפנים מאיפור.
התעמלות עיניים היא עזרה יעילה ופשוטה לעייפות עיניים שתוכל להעניק לעצמך בעצמך. ישנן פורמולות רבות שנועדו להתמודד עם עייפות חזותית ולחזק את שרירי העיניים. חלקם אוניברסליים, אחרים מותאמים לקטגוריות מסוימות של אנשים.
התעמלות מיוחדת עוזרת לנוח, להירגע, להקל על עומס יתר על העיניים. ניתן וצריך לאמן את שרירי העיניים. הדבר הטוב בטעינה הוא ש:
- יישומו אינו דורש זמן רב וכל הכשרה מיוחדת;
- לעתים קרובות אין צורך לקום;
- מבחוץ לא נראה שאתה עושה תרגילים, אתה לא צריך לדאוג לתשומת הלב הנוספת של עמיתיך למשרד.
תרגיל עיניים יכול להועיל לאנשים בכל הגילאים. ישנם תרגילים רבים ומתחמים שלמים שנועדו להתמודד עם עייפות העיניים ולחזק את שרירי העיניים. חלקם אוניברסליים, אחרים מותאמים לקטגוריות מסוימות של אנשים.
היתרונות העיקריים של התעמלות כזו הם שזה יכול לעזור:
להקל על עייפות - להיות מוסחת מעבודה מונוטונית לזמן מה, אתה יכול לנוח;
לשחזר את זרימת הדם בעיניים;
לחזק את שרירי העיניים.
פעילות גופנית עוזרת גם להירגע, להתכונן לפתרון בעיות נוסף ולהקל על עצבנות.
פעילות גופנית יכולה לעזור לך להתמודד עם לחץ ועם אי הנוחות הנלוות.
יש התעמלות פשוטה לעיניים, שעוזרת לכל מי שמתמודד עם לחץ חזותי מוגבר. זה מאפשר לך להירגע, להקל על יובש בעיניים ולעורר את זרימת הדם.
אם אתה מרכיב משקפיים, יש להסיר אותם לפני האימון. אבל מה עם אלה שמרכיבים עדשות מגע?
יש תרגילים שאתה יכול לעשות אפילו בלי להסיר את העדשות. עם זאת, אם התעמלות כזו לעיניים גורמת לך לאי נוחות, כדאי לוותר עליה ולפנות לרופא עיניים כדי למצוא את התסביך המתאים.