ta skwalwentn

- כימת את רמת האנרגיה הנוכחית שלך בסולם של 1-10.
- תאר את הרגש החזק ביותר שלך באמצעות מילה לבחירתך, או בחר מרשימת מילים מסווגת של למעלה מ-200 רגשות.
- הוסף רישום יומן אופציונלי כדי להיכנס לעומק איך אתה מרגיש.
- הגדר התראה שמזכירה לך לעשות צ'ק-אין במהלך היום שלך ולבנות הרגל מיינדפולנס.
- קראו קטע קצר שנכתב כדי לעודד התבוננות פנימית רגשית.
- שקול שאלה פשוטה אך רבת עוצמה המיועדת לשיקוף עצמי מעמיק יותר.
- הוסף רישום ביומן עם כל המחשבות והרגשות שהשאלה מעלה.
- הדמיין את היסטוריית הצ'ק-אין שלך באמצעות דוחות וגרפים פשוטים.
- סנן את ההיסטוריה שלך כדי לראות את האנרגיה והרגשות שלך על פני פרק זמן מוגדר.
- אבטח את כל הנתונים שלך באמצעות מנעול סיכה לפרטיות ואבטחה מלאה.

לתנאי השימוש המלאים --> https://www.taskwalwentn.com/terms/
מילות מפתח: Squamish, ta skwalwentn, ta sḵwálwentn, בריאות, שירים, שפה, סיפורים, Sḵwx̱wú7mesh