ืฉื ื ืืช ืืกืข ืืืืฉืจ ืฉืื ืขื Gym Coach, ืืคืืืงืฆืืืช ืืืืืื ืืคืฉืืื ืฉืขืืืจืช ืื ืืืชืืื ืืฆืืจื ืืืื ืืืชืจ ืืืขืงืื ืืืจ ืืืชืงืืืืช ืฉืื ืืืขืืืืช.
๐๏ธ ืืื ืืืืืจ ืืืืื ืืืฉืจ?
โ
ืกืคืจืืืช ืชืจืืืืื ืืงืืคื
ืงืื ืืืฉื ืืืืกืฃ ืขืฆืื ืฉื ืชืจืืืืื ืขื ืืืจืืืื ืืืืชืืื ืืืื ืชืืื ืืช, ืงืืืฆื GIF ืืกืจืืื ื YouTube ืืื ืืืืืื ืฆืืจื ืืืื ืืงื ืืืฉืืืช.
โ
ืชืืื ืืืช ืืืืื ืืืื ืืช ืืฉืืืืฉ
ืงืคืืฅ ืืฉืจ ืืฉืืจืืช ืืืืื ืืืืืืช ืฉื ืืขืื ืืขืืืจ ืื ืืืืืข ืืืขืื ืืืืฉืจ ืฉืื, ืืื ืื ืืชื ืกืคืืจืืื ืืชืืื ืื ืืชืงืื.
โ
ืืขืงื ืืชืงืืืืช ืืื
ืจืฉืื ืืช ืืกืืื, ืืืืจืืช ืืืืฉืงืืืืช ืฉืื ืืงืืืช. ืืืกืฃ ืืขืจืืช ืืืฉืืืช ืืื ืืขืงืื ืืืจ ืืืจืืฉื ืฉื ืื ืชืจืืื ืืืขืงืื ืืืจ ืืฉืืคืืจ ืฉืื ืืืืจื ืืื.
โ
ืืืืื ืืืืชืืช ืงืื
ืฉืืื ืืื ืชื ืืขื ืขื ืืืืืืช ืืคืืจืืืช ืฉื ืชืจืืืืื ืืืืฆืขืืช ืคืืจืืืื ืืจืืืื - ืฆืคื ืืกืจืืื ืื, ืฆืคื ืืชืืื ืืช ืฉืื ืืืจ ืฉืื ืื ืขืงืื ืืืจ ืงืืืฆื GIF ืืื ืคืฉืื.
โ
ืคืฉืื ืื ืขืืฆืืชื
ืืื ืชืืื ืืช ืืกืืืืืช ืื ืืืฉืงืื ืืืจืืขืื. ืืชืืงื ืืื ืฉืืฉืื - ืืืืืื ืื ืฉืื ืืืืชืงืืืืช ืฉืื.
๐ฏ ืชืืื ืืช ืขืืงืจืืืช:
โข ืืืืจ ืชืจืืืืื ื ืจืื ืขื ืืืจืืืื ืืืืืืืืื
โข ืชืืื ืืืช ืืืืื ืืืื ืืช ืืจืืฉ ืืื ืจืืืช ืืืืฉืจ
โข ืจืืฉืื ืงื ืืืืืืจ ืืจืืฉืื ืืืืจ ืขื ืืขืจืืช ืืืฉืืืช
โข ืฉืืืื ืกืจืืื ื ืืืืืื ืืฆืืจื ื ืืื ื
โข ืืืืืืช ืชืจืืืื ืชืืื ืืช ื-GIF
โข ืืขืงื ืืืจ ืืชืงืืืืช ืืืืกืืืจืืืช ืืืืื ืื
โข ืืืฉืง ื ืงื ืืืืืืืชื ืืืฉืชืืฉ
๐ฅ ืืืฉืื ืขืืืจ:
โข ืืชืืืืื ืืืืจ ืืืฉืจ ืืืืืื ืฆืืจืช ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ื ืืื ื
โข ืืจืื ืื ืืกืื ืฉืจืืฆืื ืืขืงืื ืืืจ ืืืชืงืืืืช
โข ืื ืื ืฉืืืคืฉ ืชืืื ืืืช ืืืืื ืืืื ืืช
โข ืืืืื ืืืฉืจ ืฉืืขืจืืืื ืคืฉืืืช
ืืืจื ืืช ืืืื ืืืฉืจ ืืืื ืืืฉืชืื ืขื ืืกืข ืืืืฉืจ ืฉืื ืืืืืืื. ืืขืฆืื ืืืืง ืืืืจืื ืฉืื ืืืื!
ืืขืจื: ืืคืืืงืฆืื ืื ืืกืคืงืช ืืืจืื ืืืืืื ืืืื ืืขืงื. ืืชืืืขืฅ ืชืืื ืขื ืืืฉ ืืงืฆืืข ืืชืืื ืืืจืืืืช ืืคื ื ืชืืืืช ืื ืชืืื ืืช ืืืืื ืื ืืืฉื.
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
5 ืืืืื 2025