Skills – Games to cope with st

מיומנויות היא אוסף של משחקים שעוזרים לכם להתמקד בכאן ועכשיו. המשחקים הם מיומנות וסבלנות למצוקה למצוקה שניתן להשתמש בהם בכל מקום. כישורים מפותחים יחד עם פסיכולוגים על פי מיומנויות "אנלוגיות" המשמשות בהצלחה בטיפול.

מיומנויות יכולות לשמש את כל מי שצריך להתמודד עם לחץ. האפליקציה יכולה לשמש גם כדי לסייע לניהול עצמי במהלך פסיכותרפיה.

כאשר אתה עובר טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית, PTSD או הפרעת אישיות גבולית, BPD, יישום מיומנויות מומלץ לפעמים על ידי המטפל שלך. מיומנויות הן תרגילים שיעזרו לכם להתמקד מחדש בכאן ועכשיו. תרגילים אלו יכולים לשפר את חוויית הטיפול שלך, במיוחד כאשר אתה משתמש בטיפול התנהגותי דיאלקטי או DBT.

יש אינדיקציה לקבלה של אפליקציית הכישורים המסופקת על ידי משוב מטופלים ב- BPD / PTSD. על ידי שימוש באפליקציית מיומנויות עליכם לקבוע יחד עם המטפל שלכם אם כישורי האנטי-דיסוציאציה / כישורי סובלנות הלחץ עובדים עבורכם או לא. אין שום טענה לאפקטיביות כללית, אנו עובדים על זה כרגע. על ידי שימוש באפליקציית הכישורים שמתם לב לכך והסכמתם לתנאים ולהגבלות שלנו.