HeyWell

HeyWell היא פלטפורמת הבריאות הדיגיטלית הגדולה באירופה, המסייעת לאנשים לחיות חיים בריאים יותר.

HeyWell עוזרת לך להשיג את יעדי הבריאות היומיומיים שלך על ידי תגמולך על ההרגלים המקדמים הבריאות שלך הן בתוך האפליקציה והן מחוצה לה. אנו נותנים לך גישה להנחות בלעדיות באתרי שותפים או אפשרות להחליף את היהלומים שלך במזומן!

בחר מתוך למעלה מ-3,000 תוכניות אימון אישיות עם תרגילי כושר, אימוני יוגה וגמישות, תרגילי מיינדפולנס, טיפים לתזונה, מתכונים מעוררי השראה ותוכניות ידע - כל רמה תתקבל בברכה.

למד עוד על איך להשיג את יעדי הבריאות האישיים שלך על ידי לימוד כיצד לפתח הרגלים בריאים עם תוכניות הידע והמאמרים שלנו.

הצטרף לשיעורים השבועיים שלנו בהנחיית המדריכים וגלה תוכניות כושר חדשות, זרימות יוגה ומתכונים כדי לשמור על מוטיבציה!

קחו חלק באחד האתגרים שלנו עם הקולגות שלכם: בין אם זה פעילות גופנית, תרגילי מיינדפולנס או ידע, יש משהו לכל אחד.
להשיג מטרות אישיות או להתחרות באחרים? אתה מחליט!

למה הייוול?

תגמולים: ככל שתשלים יותר פעילויות עם HeyWell, כך תקבל יותר תגמולים. הרווח יהלומים עבור כל פעילות: הליכה, ריצה, פעילות גופנית, רכיבה על אופניים, לימודים או מדיטציה. ואם תשלים את המשימות שלנו, תקבל עוד יותר יהלומים! תוכנית התגמולים החדשה מקלה על איסוף ומימוש יהלומים ומעניקה לך גישה להנחות בלעדיות השמורות בלעדית למשתמשי Humanoo.

פעילות גופנית: ל-HeyWell יש תוכנית שמתאימה לכל צורך: ירידה במשקל, כוח, סיבולת וגמישות. עם אימונים מותאמים אישית ומדריכי וידאו שלב אחר שלב שעוזרים לך להשיג אורח חיים בריא יותר, אתה יכול להישאר בכושר או להפחית מתח ומתחים.

מיינדפולנס: אימון אוטוגני, תוכניות שינה ומדיטציה עוזרים לך להירגע ולהשאיר את הלחץ היומיומי מאחור. תוכניות מוטיבציה וריכוז מאפשרות לך להתמודד עם המשימות שלך עם יותר מיקוד ואנרגיה. תרגילי יוגה פשוטים גם עוזרים לך להירגע ולהשתחרר.

תזונה: מתכונים מעוררי השראה ועצות תזונה פרקטיות עוזרים לך לבצע שינויים בריאים לטווח ארוך בתזונה שלך. הגדר את העדפות התזונה שלך כדי לקבל הצעות מתכונים מותאמות אישית.

התקדמות בריאות: מדוד את ההתקדמות שלך בפעילויות מוכוונות בריאות, ריכוז נפשי ולימוד עצמי. השתמש במפגשי האימון היומיים שלנו או עקוב אחר ההישגים שלך עם הגשש או הסמארטפון שלך. עקוב אחר, מדוד את ההתקדמות שלך ותתגמל שבוע אחר שבוע.

עקוב אחר ההישגים הפיזיים שלך: התחבר HeyWell עם Health Connect או עם אחד מהספקים הנתמכים הבאים: Fitbit, Garmin, Withings ו-Polar.

הישאר תמיד מעודכן: אנו בונים מערכות יחסים בין הצוותים שלך, אפילו על פני מיקומים שונים. אנו מציעים נקודות מגע חיוביות המעודדות רוח קהילתית, כגון אירועים או אתגרים מקוונים, לא מקוונים והיברידיים.

הישאר מעודכן עם לוח האירועים הבלעדי של החברה שלך!

תנאים והגבלות - https://heywell.de/agb-verbraucher/
מדיניות פרטיות - https://heywell.de/datenschutz-app/