Jump Rope Workout App
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
+100K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על האפליקציה הזו
שנה את מסע הכושר שלך בשנת 2025 עם המלווה המקיף שלנו לאימון בחבל קפיצה. אפליקציית מונה ואימונים אינטואיטיביים זו משלבת תרגילי אירובי יעילים עם מעקב מדויק כדי לעזור לך להשיג את יעדי הכושר שלך.
התנסו בפתרון אימון מלא:
• עקוב אחר קפיצות בצורה מדויקת עם המונה החכם שלנו
• עקוב אחר קלוריות שנשרפו במהלך כל מפגש
• עקוב אחר תוכניות אימון מובנות לכל הרמות
• הגדר מרווחים מותאמים אישית לאימון בסגנון HIIT
• תזמן את הפעלות שלך עם טיימר אימון מובנה
• שמור ועקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן
מושלם הן למתחילים והן לחובבי כושר, האפליקציה שלנו עוזרת לכם לשלוט בטכניקות בסיסיות של חבל קפיצה תוך כדי התקדמות הדרגתית לשגרה מאתגרת יותר. כל אימון נועד לשפר את בריאות הלב וכלי הדם, לשפר את הקואורדינציה ולתמוך ביעדי ניהול משקל.
התחל את שינוי הכושר שלך:
• צור לוחות זמנים לאימונים מותאמים אישית
• גישה לטכניקות קפיצה מגוונות
• עקוב אחר הישגי אימון יומיים
• הגדר יעדי כושר ואבני דרך
• עקוב אחר ההתקדמות שלך
הצטרפו לאלפי משתמשים שגילו את היעילות של אימוני קפיצה בחבל. בין אם אתה מתאמן בבית או בחוץ, האפליקציה הזו מספקת את כל הדרוש לשגרת אימוני חבל מוצלחת.
קבל שגרות דילוג מרתקות כדי לרדת במשקל עם אפליקציית האימונים שלנו בחבל קפיצה. למד את התרגיל של דילוג על חבל במהירות ותיהנה משגרת אימוני ה-Cross Fit לירידה במשקל. תרגילי אימון חבלים אלה טובים ללב שלך ושורפים קלוריות נוספות בגופך. קח את אימון הכושר האינטנסיבי הזה של דילוג על חבל כדי להגביר את הסיבולת שלך!
תרגילי אימון אינטרוולים בשבילך
באפליקציית האימון בחבל קפיצה יש הרבה אימוני דילוג לאימון אינטרוולים שתוכלו לנסות. דילוג על חבלים נותן לך אימון אירובי, כמו משחק ספורט פעיל או ריצה. אימונים אלה דוחפים אותך מאזור הנוחות שלך ומונעים צריכת קלוריות מיותרת. אתה יכול לספור כל קלוריה ששרפת על ידי בחירה באיזה תרגיל קפיצה בחבל בחרת. עם מרווח קצר בלבד בין לבין, שמור על טיימר חבל קפיצה או שעון עצר למעקב אחר אימון הדילוגים שלך ושמירה על הכושר שלך.
יתרונות בריאותיים של דילוג על חבלים
תרגיל קפיצה בחבל בן 5 דקות הוא אימון צולב פעיל שמערב את כל הגוף שלך לזוז. שגרת כושר זו מחזקת את השוקיים, הארבעים והעשבים שלך ועוזרת לשלב את הליבה, הכתפיים והזרועות שלך. אימוני הדילוגים הללו מנוגדים ליציבה הרעה ומגבירים את שיווי המשקל והקואורדינציה כאחד. על ידי אימון עם תרגילי חבל קפיצה שונים, אתה יכול לאבד שומן בבטן, להגיע לירידה במשקל ולשפר את בריאות הלב שלך. כמו אימוני HIIT או קרוס פיט בחדר הכושר, דילוג על חבל מגביר את הסיבולת שלך ובונה את הגוף שלך.
תכונות אפליקציית ספירת חבל קפיצה לאימון הרזיה
תרגילי קפיצה בחבל מסייעים בהפחתת המשקל שלך. ספור את הקפיצות שלך עם מונה האפליקציות שלנו ותזמן את שגרות האימון שלך באמצעות המתכנן. לאחר ששרפתם כמה קלוריות בסיבוב בודד, קח הפסקה קצרה לפני סט האימון הבא שלך. אם אתה רוצה לבנות את הגוף שלך, זכור לעשות אימונים בחדר כושר, HIIT, ריצת מעגל או כל ספורט פעיל לכושר אירובי. השתמש בתכונת הטיימר או שעון העצר כדי להבטיח שלא תעייף את עצמך. הסורק והטיקר עוזרים לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך על סמך משטר אפליקציית אימון החבל שנקבע על ידי המתכנן.
למד ועקוב אחר טריקים בחבל קפיצה
אפליקציית ספירת הקפיצות עוזרת לך עם מונה קפיצה וחבל קפיצה ללב. קבל דלפק אימונים קל לדלג עם אפליקציית חבל קפיצה בחינם, והפעל את טיימר חבל הקפיצה לקבלת תוצאות טובות יותר. מונה האימונים בחבל קפיצה הוא תכונה חשובה באפליקציית האימון בחבל קפיצה ועוזרת מאוד באימון החבל בחדר הכושר.
הכן את עצמך לירידה בריאה במשקל ואימונים אינטנסיביים עם אפליקציית האימון בחבל קפיצה שלנו.
התנסו בפתרון אימון מלא:
• עקוב אחר קפיצות בצורה מדויקת עם המונה החכם שלנו
• עקוב אחר קלוריות שנשרפו במהלך כל מפגש
• עקוב אחר תוכניות אימון מובנות לכל הרמות
• הגדר מרווחים מותאמים אישית לאימון בסגנון HIIT
• תזמן את הפעלות שלך עם טיימר אימון מובנה
• שמור ועקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן
מושלם הן למתחילים והן לחובבי כושר, האפליקציה שלנו עוזרת לכם לשלוט בטכניקות בסיסיות של חבל קפיצה תוך כדי התקדמות הדרגתית לשגרה מאתגרת יותר. כל אימון נועד לשפר את בריאות הלב וכלי הדם, לשפר את הקואורדינציה ולתמוך ביעדי ניהול משקל.
התחל את שינוי הכושר שלך:
• צור לוחות זמנים לאימונים מותאמים אישית
• גישה לטכניקות קפיצה מגוונות
• עקוב אחר הישגי אימון יומיים
• הגדר יעדי כושר ואבני דרך
• עקוב אחר ההתקדמות שלך
הצטרפו לאלפי משתמשים שגילו את היעילות של אימוני קפיצה בחבל. בין אם אתה מתאמן בבית או בחוץ, האפליקציה הזו מספקת את כל הדרוש לשגרת אימוני חבל מוצלחת.
קבל שגרות דילוג מרתקות כדי לרדת במשקל עם אפליקציית האימונים שלנו בחבל קפיצה. למד את התרגיל של דילוג על חבל במהירות ותיהנה משגרת אימוני ה-Cross Fit לירידה במשקל. תרגילי אימון חבלים אלה טובים ללב שלך ושורפים קלוריות נוספות בגופך. קח את אימון הכושר האינטנסיבי הזה של דילוג על חבל כדי להגביר את הסיבולת שלך!
תרגילי אימון אינטרוולים בשבילך
באפליקציית האימון בחבל קפיצה יש הרבה אימוני דילוג לאימון אינטרוולים שתוכלו לנסות. דילוג על חבלים נותן לך אימון אירובי, כמו משחק ספורט פעיל או ריצה. אימונים אלה דוחפים אותך מאזור הנוחות שלך ומונעים צריכת קלוריות מיותרת. אתה יכול לספור כל קלוריה ששרפת על ידי בחירה באיזה תרגיל קפיצה בחבל בחרת. עם מרווח קצר בלבד בין לבין, שמור על טיימר חבל קפיצה או שעון עצר למעקב אחר אימון הדילוגים שלך ושמירה על הכושר שלך.
יתרונות בריאותיים של דילוג על חבלים
תרגיל קפיצה בחבל בן 5 דקות הוא אימון צולב פעיל שמערב את כל הגוף שלך לזוז. שגרת כושר זו מחזקת את השוקיים, הארבעים והעשבים שלך ועוזרת לשלב את הליבה, הכתפיים והזרועות שלך. אימוני הדילוגים הללו מנוגדים ליציבה הרעה ומגבירים את שיווי המשקל והקואורדינציה כאחד. על ידי אימון עם תרגילי חבל קפיצה שונים, אתה יכול לאבד שומן בבטן, להגיע לירידה במשקל ולשפר את בריאות הלב שלך. כמו אימוני HIIT או קרוס פיט בחדר הכושר, דילוג על חבל מגביר את הסיבולת שלך ובונה את הגוף שלך.
תכונות אפליקציית ספירת חבל קפיצה לאימון הרזיה
תרגילי קפיצה בחבל מסייעים בהפחתת המשקל שלך. ספור את הקפיצות שלך עם מונה האפליקציות שלנו ותזמן את שגרות האימון שלך באמצעות המתכנן. לאחר ששרפתם כמה קלוריות בסיבוב בודד, קח הפסקה קצרה לפני סט האימון הבא שלך. אם אתה רוצה לבנות את הגוף שלך, זכור לעשות אימונים בחדר כושר, HIIT, ריצת מעגל או כל ספורט פעיל לכושר אירובי. השתמש בתכונת הטיימר או שעון העצר כדי להבטיח שלא תעייף את עצמך. הסורק והטיקר עוזרים לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך על סמך משטר אפליקציית אימון החבל שנקבע על ידי המתכנן.
למד ועקוב אחר טריקים בחבל קפיצה
אפליקציית ספירת הקפיצות עוזרת לך עם מונה קפיצה וחבל קפיצה ללב. קבל דלפק אימונים קל לדלג עם אפליקציית חבל קפיצה בחינם, והפעל את טיימר חבל הקפיצה לקבלת תוצאות טובות יותר. מונה האימונים בחבל קפיצה הוא תכונה חשובה באפליקציית האימון בחבל קפיצה ועוזרת מאוד באימון החבל בחדר הכושר.
הכן את עצמך לירידה בריאה במשקל ואימונים אינטנסיביים עם אפליקציית האימון בחבל קפיצה שלנו.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
