Liza Marie Fit

אני יודע שזה נשמע קלישאתי, אבל הייתה תקופה שהרגשתי שניסיתי הכל כדי לרדת במשקל. במשך רוב חיי, התחבאתי מתחת לחולצות טי רחבות, כלאתי את גופי ואת הביטחון העצמי שלי. הייתי נואש להרגיש נורמלי.


אני חולק את המסע שלי ואת הידע שצברתי כדי לעורר אחרים להתחיל לחיות חיים מאושרים ובריאים יותר. המטרה שלנו ב-Liza Marie Fit היא לעזור לנשים לבנות ביטחון עצמי וליצור הרגלים בריאים וברי קיימא שבאמת מחזיקים מעמד!


תכניות ארוחות:
היפרדו מדיאטה מגבילה עם תכניות ארוחות מותאמות אישית שהופכות את ההתאמות התזונתיות לפשוטות וטעימות.
תוכניות אימון:
תוכניות אימון גמישות המותאמות לאורח החיים שלך, שנועדו לעזור לך להשיג יעדים ברי קיימא.


מעקב אחר התקדמות:
מעקב משולב באפליקציה כדי להדגיש התקדמות ולחגוג ניצחונות לא בקנה מידה.


צ'ק-אין רגיל:
צ'אט תמיכה בתוך האפליקציה עם המאמן שלך וצ'ק-אין קבוע כדי לשמור אותך מחויב לעצמך ולמטרות שלך.
מיינדפולנס ובניית הרגלים:
הרגלים בסיסיים כדי להפוך את שאר המטרות לבר-קיימא יותר.

קהילה:
גישה בלעדית לקהילת Liza Marie Fit - למדו, צמיחו, התחברו ושתפו את המסע שלכם עם מאות בנות אחרות.


ירדתי 130 קילו ב-13 חודשים כי התחייבתי ליום הראשון שלי. אני כאן כדי לעזור לך לעשות את אותו הדבר.