7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7 מיליון הבהרה 🙌
★ אפליקציית אימון של 7 דקות מדורגת #1 2022 ★
★ אפליקציית האימון הביתי הטובה ביותר שעושה אותך בריא יותר עם אימון בטן שטוחה של 7 דקות ★
★ אימוני HIIT ומשקל גוף קצרים ויעילים שגורמים לך להזיע - בין אם זה סשן אינטנסיבי או אפשרות לאימון עצלן! ★
★ רק שבע דקות ביום לפתרון מלא לפעילות גופנית ביתית! ★

🙌 למה לבחור ב-7M Fitness? 🙌

התנסו באימונים מגוונים להורדת שומן מהירה, חיטוב וכושר כללי:

• אימוני HIIT וכושר אינטרוולים של 7 דקות:
 - אימוני ה-HIIT שלנו בני 7 דקות מספקים שריפת שומנים מהירה, אימוני כוח ואימוני כושר עצים כדי לעזור לך להשיג בטן שטוחה. מושלם לאתגר של 28 יום או לאתגר פעילות גופני של 30 יום.

• אימונים יומיים לכל אורח חיים:
 - עם אימונים יומיים מעודכנים תמיד, לעולם לא תשתעמם. -כולל תרגילי כיסא או אתגר את עצמך באימונים ביתיים לכל הגוף המכסים אימוני אירוביים, בורפי ותנועות ריקוד.

• ללא ציוד, מקסימום תוצאות:
 - השגרה שלנו כוללת אימונים במשקל גוף, פשוט יוגה ופילאטיס בבית, מה שמבטיח שאתה יכול להתאמן בכל זמן ובכל מקום. אידיאלי עבור תוכנית הרזיה פשוטה או אסטרטגיות קיצוניות להורדת שומן, שגרת האימונים הביתית שלנו עובדת בין אם אתה בבית ובין אם אתה בדרכים.

• מותאם לכל רמות הכושר:
 - ממפגשים ידידותיים למתחילים ועד לתוכניות מתקדמות, האפליקציה שלנו מתאימה לכולם. בין אם אתה חדש בפעילות גופנית או מוכן לאתגרי אימון בכסא מגביר שרירים, מצא תוכניות כמו אימוני כוח לנשים, אימוני נשים ואימוני משקולת ביתיים שנועדו לחטב דמות שעון חול.

• אימונים מקיפים לגוף מלא וליבה:
 - תהנה מאימונים החל מאימונים אירוביים שמחזקים את בריאות הלב ועד לשגרה ממוקדת כמו אימוני שומן בבטן ותרגילי ליבה. אימון הבטן השטוחה שלנו בן 7 דקות, יחד עם מהלכים כמו בורפי ואתגרי סקוואט (כולל אתגר סקוואט של 30 יום ותוכנית אימון של 30 יום), נועד לשרוף קלוריות ולהגביר את חילוף החומרים.

• אתגרים מעוררי השראה והדרכה של מומחים:
 - הצטרף לאתגרים כמו אתגר של 28 יום או אימון של 30 יום, ועקוב אחר ההתקדמות שלך עם טיימרים לספירה לאחור ומעקב אחר ביצועים. הנחיות מפורטות של המאמן באמצעות קול ווידאו (כולל אימון כיסא חיזוק שרירים ומפגשי מתיחות) מבטיחות צורה מושלמת.

• גמישות מוגברת והפגת מתחים:
 - הפיק תועלת מיוגה ותרגילי מתיחה בהשראת מעבדת מתיחה המשפרים את הגמישות, מפיגים מתח ומשלימים את השגרה שלך. בין אם זה פשוט יוגה או אימונים ביתיים לבריאות גפיים, האימונים שלנו עוזרים לך להישאר מאוזן פיזית ונפשית.

• תוכניות מיוחדות לנשים ：
 - תוכניות האימון החינמיות שלנו כוללות אפשרויות כמו אפליקציית בטן שטוחה לנשים ואימוני כוח לנשים, כמו גם אימונים ביתיים תהנו מתרגילי כיסא עדינים אך יעילים, המבטיחים נגישות ובטיחות לכל קבוצות הגיל.

🙌 המאמן האישי שלך בכל מקום שתלך 🙌

7M Fitness מספקת הדרכה מקצועית מאמנים אישיים אמיתיים באמצעות הנחיות קוליות ווידאו. בין אם אתה עושה אימון HIIT בעצימות גבוהה, אימון לחיזוק כיסא שרירים או שגרה פשוטה במהלך יום עמוס, האפליקציה שלנו שומרת על המסלול עם טיימרים מדויקים לספירה לאחור וטיפים של מומחים.

מאימוני אירובי ששורפים קלוריות ועד לפעילות גופנית וליבה שנועדו לחטב את הגוף שלך, 7M Fitness הוא הפתרון הכל-באחד שלך לאורח חיים בריא יותר. אמצו שגרות דינמיות ורב-תכליתיות, החל מאימון ביתי ואימוני משקל גוף ועד פילאטיס בבית ואימוני ריקוד כדי לרדת במשקל, להתחזק ולהשיג דמות שעון חול בכל יום! אתר אינטרנט: https://www.workoutinc.net/