Fastmate: Fasting and Meal AI

फास्टमेट - आपका AI-संचालित जीवनशैली साथी
फास्टमेट, आपके बुद्धिमान और व्यापक कल्याण सहायक के साथ अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें। चाहे आप अपने उपवास, भोजन, नींद, हाइड्रेशन, मूड या वजन को ट्रैक कर रहे हों - फास्टमेट आपके सभी स्वास्थ्य मीट्रिक को एक ही स्थान पर जोड़ता है और उन्हें शक्तिशाली AI सुविधाओं के साथ बढ़ाता है।
🏁 स्मार्ट तरीके से शुरू करें
अपने शरीर, लक्ष्यों और आदतों के अनुरूप एक कल्याण योजना तैयार करने के लिए व्यक्तिगत जीवनशैली प्रश्नों के साथ अपनी यात्रा शुरू करें।
🧠 AI-संचालित भोजन बुद्धिमत्ता
अपने भोजन की एक तस्वीर लें या इसे मैन्युअल रूप से लॉग करें - फास्टमेट का स्मार्ट AI आपको तुरंत पोषण संबंधी जानकारी देता है, आपकी कैलोरी को ट्रैक करता है और सुधार की सलाह देता है।
💡 कल्याण लेख और अंतर्दृष्टि का अन्वेषण करें
उपवास के तरीकों, स्वस्थ आदतों, मानसिकता, नींद और बहुत कुछ पर विज्ञान-आधारित लेखों की बढ़ती लाइब्रेरी के साथ सूचित रहें।
🌙 अपनी जीवनशैली पर नज़र रखें:
आंतरायिक उपवास योजनाएँ (16:8, OMAD और अधिक)
बेहतर आराम और रिकवरी के लिए नींद की ट्रैकिंग
भावनात्मक जागरूकता बनाने के लिए मूड जर्नलिंग
रिमाइंडर के साथ पानी का सेवन ट्रैकर
वजन लॉग और रुझान डैशबोर्ड
दैनिक गतिविधि और ऊर्जा लॉग

📊 आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य डैशबोर्ड
एक सुंदर डैशबोर्ड में अपनी आदतों को देखें। पैटर्न को पहचानें, लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी दिनचर्या को परिष्कृत करने के लिए AI अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

🍽 भोजन योजना और पोषण सहायता
आपके आहार लक्ष्यों के आधार पर AI भोजन जनरेटर
कैलोरी काउंटर के साथ मैक्रो ट्रैकिंग
उपवास के बाद संतुलित भोजन के सुझाव

🔔 ट्रैक पर रहें
उपवास, हाइड्रेशन, नींद, भोजन और बहुत कुछ के लिए कस्टम रिमाइंडर आपकी दिनचर्या को सही रखते हैं।

👩‍⚕️ वेलनेस में एक साथी, डॉक्टर नहीं
जबकि Fastmate आपकी यात्रा का समर्थन करता है, हम चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करते हैं। महत्वपूर्ण जीवनशैली में बदलाव करने से पहले हमेशा किसी पेशेवर से सलाह लें।
फास्टमेट क्यों चुनें?

AI-संवर्धित स्वास्थ्य ट्रैकिंग

सरलीकृत भोजन योजना

व्यक्तिगत उपवास और स्वास्थ्य योजनाएँ

ज्ञानवर्धक प्रगति रिपोर्ट

ऑल-इन-वन लाइफस्टाइल ऐप

चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, अपना ध्यान केंद्रित करना चाहते हों, तनाव को प्रबंधित करना चाहते हों या बस स्वस्थ रहना चाहते हों - फास्टमेट आपके हर कदम का समर्थन करने के लिए यहाँ है।

📧 हमसे संपर्क करें: [email protected]

🌐 वेबसाइट: https://fastmate.app