PSZ Move

पीएसजेड मूव ऐप साइकोसोशल सेंटर्स जीजीएमबीएच (पीएसजेड जीजीएमबीएच) के सभी कर्मचारियों के लिए है।

फ़ंक्शन सिंहावलोकन:
• आपका व्यक्तिगत डैशबोर्ड:
गतिविधि बैरोमीटर आपको आपकी गतिविधि के स्तर, आपके द्वारा अर्जित अंक और आपकी वर्तमान चुनौतियों और स्वस्थ दिनचर्या का अवलोकन देता है। वर्तमान समाचार और कंपनी-व्यापी अंक लक्ष्य का अवलोकन यहां आपका इंतजार कर रहा है।
• विविध दैनिक चुनौतियाँ:
फिट रहने के लिए हमें विविधता की जरूरत है।' हर दिन एक रोमांचक कार्य पूरा करना होता है। रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक गतिशीलता सुनिश्चित करना और काम से संबंधित तनाव के लिए सही संतुलन: आपके सिर को साफ करने के लिए क्रिस्प पावर ब्रेक, बढ़ी हुई ऊर्जा के लिए रिकवरी ब्रेक, बैठने की भरपाई के लिए मोबी ब्रेक, रोजमर्रा की गतिविधियों पर पुनर्विचार।
• सतत स्वस्थ दिनचर्या बनाएं:
अपने स्वास्थ्य में स्थायी रूप से और दीर्घकालिक सुधार करें। मूव ऐप विशेषज्ञों से सीखें और जानें कि कैसे आप मूल्यवान स्वास्थ्य हैक्स को अपने रोजमर्रा के जीवन में आसानी से एकीकृत कर सकते हैं। हमारी स्वस्थ दिनचर्या में, व्यायाम से लेकर पोषण से लेकर मानसिक स्वास्थ्य और पुनर्जनन तक स्वास्थ्य के सभी क्षेत्रों के विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे छोटे बदलाव भी बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। ठंडे पानी से नहाने से लेकर शुगर फास्टिंग और स्वस्थ पीठ के लिए आपकी दिनचर्या तक - हर किसी के लिए कुछ न कुछ है!
• मूव अनुभाग में सटीक सहायता:
इसमें आपको लचीले और मजबूत रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यायाम और वर्कआउट के साथ व्यायाम संग्रह मिलेगा। सिर से लेकर पैर तक, कई समस्याओं और दर्द के लिए सही व्यायाम है - गर्दन में तनाव, पीठ दर्द और घुटने की समस्याएं अतीत की बात हैं। आप अपने पसंदीदा व्यायामों को पसंदीदा के रूप में भी सहेज सकते हैं।
• कदम एकत्रित करें: अपने दैनिक जीवन में सहनशक्ति घटक को एकीकृत करने के लिए हर दिन कदम एकत्रित करें। डिवाइस प्रकार के आधार पर, चरण बिंदुओं को Apple हेल्थ या हेल्थ कनेक्ट के माध्यम से एकीकृत किया जाता है।
• गतिविधियाँ रिकॉर्ड करें: आप अपनी खेल गतिविधियों से अंक भी एकत्र करते हैं। विभिन्न प्रकार के खेलों में से चुनें और अपने स्कोर के लिए अतिरिक्त अंक प्राप्त करें।
• आपकी प्रोफ़ाइल:
यहां आप पिछले कुछ हफ्तों और महीनों से अपनी व्यक्तिगत गतिविधि के आँकड़े देख सकते हैं। अपनी गतिविधियों के लिए अंक और बैज एकत्र करें।

आपके लिए फायदे:
• विशेषज्ञों द्वारा विकसित: ऐप अवधारणा और सभी ऐप सामग्री प्रशिक्षित खेल वैज्ञानिकों, डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित की गई थी।
• PSZ मूव ऐप खेल-खेल में आपके रोजमर्रा के काम में व्यायाम और स्वास्थ्य लाता है। आप किसी भी समय, कहीं भी सभी सामग्री तक पहुंच सकते हैं।
• पीएसजेड मूव ऐप आपके बेहतर कल्याण, बेहतर स्वास्थ्य और नई जीवन शक्ति की राह पर आदर्श साथी है।
• हम युक्तियों और युक्तियों के साथ सकारात्मक और दीर्घकालिक व्यवहार परिवर्तन का समर्थन करते हैं।

चल रहे अपडेट और आगे का विकास:
जिस प्रकार आपका स्वास्थ्य एक गतिशील प्रक्रिया है, उसी प्रकार PSZ मूव ऐप भी निरंतर विकास में है! ऐप को लगातार नई सामग्री और सुविधाओं के साथ अपडेट किया जाता है। पीएसजेड मूव ऐप को और बेहतर बनाने के लिए हम आपकी प्रतिक्रिया का भी इंतजार कर रहे हैं। निरंतर अपडेट मज़ेदार ऐप उपयोग की गारंटी देते हैं।
यदि आपके कोई प्रश्न, प्रतिक्रिया या विचार हैं, तो कृपया हमें ईमेल द्वारा संपर्क करें: [email protected]