10min Pause | ده دقیقه مکث

टेन मिनट्स एप्लिकेशन टेन मिनट्स पॉज़ मानसिक स्वास्थ्य परियोजना से संबंधित है, जो शुरुआत में फ़ारसी भाषी श्रोताओं के लिए पॉडकास्ट के रूप में उपलब्ध थी। आज ध्यान अभ्यास के लिए दस मिनट का विराम है और यह आपको स्वस्थ जीवन बनाने में मदद करने का प्रयास करता है।
हमारे नए संस्करण में, आप न केवल वैज्ञानिक रूप से ध्यान का अभ्यास करने के लिए हमारी दस दिवसीय चुनौतियों में भाग ले सकते हैं, बल्कि हमारी निजी कार्यशालाओं की सामग्री और मनोवैज्ञानिक और वैज्ञानिक युक्तियों तक भी पहुंच सकते हैं जो बिना किसी लागत के आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं
हमें बहुत खुशी है कि आप इस यात्रा में हमारे साथ हैं और हमें उम्मीद है कि आप अपने प्रियजनों को भी अपने साथ लाएंगे।