Flexibility for Fighters

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4.8
842 समीक्षाएं
50 हज़ार+
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कॉन्टेंट रेटिंग
PEGI 3
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

दैनिक लचीलेपन और गतिशीलता प्रशिक्षण के साथ अपनी पूरी लड़ाई क्षमता को अनलॉक करें

क्या आप ऊंची किक मारना चाहते हैं, मजबूत पंच मारना चाहते हैं और सटीकता के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं? लचीलापन हर महान मार्शल कलाकार का गुप्त हथियार है। चाहे आप मय थाई, ताइक्वांडो, कराटे या MMA का प्रशिक्षण ले रहे हों - लचीली मांसपेशियाँ और जोड़ शक्ति, गति की सीमा और चोट की रोकथाम के लिए आवश्यक हैं।

फाइटर्स के लिए लचीलापन मार्शल आर्ट प्रैक्टिशनर्स के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया अंतिम स्ट्रेचिंग ऐप है। निर्देशित वर्कआउट, 30-दिन की चुनौतियों और प्रगति ट्रैकिंग के साथ, यह ऐप आपको दैनिक गतिशीलता दिनचर्या के माध्यम से चरम प्रदर्शन तक पहुँचने में मदद करता है।

🥋 फाइटर्स को लचीलेपन की आवश्यकता क्यों है
मार्शल आर्ट में हर तकनीक - हेड किक से लेकर स्पिनिंग बैक फ़िस्ट तक - नियंत्रण, गतिशीलता और सटीकता की आवश्यकता होती है। हमारे स्ट्रेचिंग प्रोग्राम आपकी मदद करने के लिए तैयार किए गए हैं:
✔ किकिंग की ऊँचाई और तरलता बढ़ाएँ
✔ कूल्हे की गतिशीलता में सुधार करें
✔ चोटों के जोखिम को कम करें
✔ प्रशिक्षण सत्रों के बीच तेज़ी से ठीक हों
✔ संतुलन और विस्फोटक शक्ति बढ़ाएँ

💥 विशेषताएँ
✔ सभी स्तरों के लिए 30-दिवसीय कार्यक्रम (शुरुआती, उन्नत, अनुभवी)
✔ हर स्ट्रेच के लिए एनिमेटेड प्रदर्शन
✔ वॉयस गाइडेंस - स्क्रीन को देखने की ज़रूरत नहीं
✔ विस्तृत वर्कआउट इतिहास के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
✔ कस्टम वर्कआउट - अपनी खुद की दिनचर्या बनाएँ
✔ फाइटर्स के लिए बनाया गया - किकबॉक्सिंग, जिउ-जित्सु, कैपोइरा और बहुत कुछ

🔥 मार्शल आर्टिस्ट के लिए बनाया गया
ऐप उन स्ट्रेच पर ध्यान केंद्रित करता है जो मार्शल आर्ट मूवमेंट का समर्थन करते हैं। अपने स्प्लिट्स को परफेक्ट बनाएँ, अपने कूल्हों को मज़बूत बनाएँ और लक्षित गतिशीलता अभ्यासों के साथ तरल गति को अनलॉक करें।

आज ही शुरू करें
सप्ताह में एक या दो बार स्ट्रेचिंग करना पर्याप्त नहीं है। अपने किक्स और तकनीकों में वास्तविक प्रगति देखने के लिए, आपको प्रतिदिन, केंद्रित लचीलेपन पर काम करने की आवश्यकता है। अपनी 30-दिन की चुनौती अभी शुरू करें और अपने अगले स्पैरिंग सत्र में अंतर महसूस करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
16 जुल॰ 2025

डेटा की सुरक्षा

डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी और स्वास्थ्य और फ़िटनेस
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है

रेटिंग और समीक्षाएं

4.8
816 समीक्षाएं
Yash Pradhan
5 जनवरी 2025
very good
क्या इस जानकारी से आपको मदद मिली?

इसमें नया क्या है

+ added setting: enable rest between exercises