Emily Skye FIT

इसमें आपके लिए क्या है?

एमिली स्काई फिट आपकी बेहतरीन स्वास्थ्य और फिटनेस टूलकिट है - आपका बदलाव यहीं से शुरू होता है!

वर्कआउट

फिटनेस का मतलब सिर्फ़ वज़न कम करना नहीं है। एमिली स्काई फिट के साथ, आप अपनी ताकत और खुद से और अपने शरीर से प्यार करने का आत्मविश्वास हासिल करेंगे।

- महिलाओं के लिए 600 से ज़्यादा वर्कआउट और 7 खास एक्सरसाइज़ प्रोग्राम।

- घर पर और जिम में वर्कआउट।

- हर हफ़्ते आपके प्लानर में 5 नए होम और जिम वर्कआउट जोड़े जाते हैं, जिसमें लक्षित ताकत प्रशिक्षण, HIIT और सक्रिय रिकवरी शामिल है।

समर्पित वर्कआउट प्रोग्राम और चुनौतियों का आनंद लें, जिनमें शामिल हैं:
- बूटी चैलेंज - 6 हफ़्तों में अपने ग्लूट्स को बदलें।

- एब्स टू द कोर - 6 हफ़्तों में अपने एब्स को परिभाषित करें और कोर की ताकत बढ़ाएँ।

- अपर बॉडी ब्लास्ट - लक्षित अपर बॉडी वर्कआउट के साथ 6 हफ़्तों में अपनी बाहों, कंधों और पीठ को बदलें।

- बॉडी स्कल्प्ट - 6 हफ़्तों में अपना सबसे मज़बूत, सबसे सुडौल शरीर बनाएँ।

- FIT प्रेगनेंसी - तीनों तिमाहियों के लिए 130+ गर्भावस्था-सुरक्षित वर्कआउट, पोषण संबंधी सुझाव और विशेषज्ञ प्रसवपूर्व सलाह।

- FIT पोस्ट-प्रेगनेंसी - तीन प्रगतिशील चरणों में ताकत का पुनर्निर्माण करें।

- मजबूत शुरुआत करें - शुरुआती लोगों के लिए इस 4-सप्ताह के वजन और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ मजबूत महसूस करें।

- FIT फ़ाउंडेशन - सच्चे शुरुआती लोगों के लिए फिटनेस का सही परिचय (या वापसी)।

भोजन

अपने पूरे सप्ताह के लिए नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, स्नैक्स और ट्रीट को कवर करने वाली संतुलित भोजन योजनाओं के साथ ट्रैक पर रहें!

- अपने प्रशिक्षण को बढ़ावा देने के लिए 500+ स्वस्थ, आहार विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित व्यंजन।

- ऑटो-जेनरेटेड शॉपिंग सूचियों के साथ किराने की खरीदारी में समय बचाएं।

- शाकाहारी या वीगन? सिर्फ़ आपके लिए भोजन योजनाओं और संशोधनों का आनंद लें।

- हर एक रेसिपी के लिए ग्लूटेन-मुक्त विकल्प!

सफलता

एमिली की विशेषज्ञों की टीम से फिटनेस, पोषण, सेहत, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर को कवर करने वाली विशेष युक्तियाँ प्राप्त करें।

- सलाह जिसने दुनिया भर की महिलाओं को अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद की है।
- एक सहायक Facebook समुदाय में समान विचारधारा वाली महिलाओं से जुड़ें।

7-दिन के निःशुल्क परीक्षण के लिए अभी जुड़ें!

एमिली स्काई FIT आपके वर्कआउट और ध्यान को लॉग करने के लिए HealthKit का उपयोग कर सकती है। चिंता न करें, हम ऐसा करने से पहले अनुमति मांगेंगे।

सदस्यता स्वचालित-नवीनीकरण सुविधा

1, 3, 12 महीने की सदस्यता उपलब्ध है।

आपकी सदस्यता खरीद की पुष्टि पर आपके iTunes खाते से चार्ज की जाएगी और स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि आपकी वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न कर दिया जाए। आपके iTunes खाते से नवीनीकरण के लिए उसी कीमत पर स्वचालित रूप से शुल्क लिया जाएगा, जैसा कि ऊपर बताया गया है, वर्तमान अवधि के अंत से 24 घंटे पहले।

सक्रिय सदस्यता अवधि के दौरान वर्तमान सदस्यताएँ रद्द नहीं की जा सकती हैं, लेकिन आप खरीद के बाद अपने iTunes खाता सेटिंग पर जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और/या ऑटो-नवीनीकरण बंद कर सकते हैं।

यदि कोई निःशुल्क परीक्षण अवधि प्रस्तावित की जाती है, तो उसका कोई भी अप्रयुक्त भाग, उपयोगकर्ता द्वारा उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदने पर, जहां लागू हो, जब्त कर लिया जाएगा।