Six Pack in 30 days

गर्मियों में स्लिम होने के लिए तैयार हैं?
इस शक्तिशाली एब्स वर्कआउट ऐप से पेट की चर्बी कम करें और अपने सिक्स पैक बनाएँ। चाहे आप घर पर हों, यात्रा पर हों, या अभी शुरुआत कर रहे हों, ये रूटीन तेज़, प्रभावी और सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दिन में बस कुछ मिनट बड़े बदलाव ला सकते हैं!
💪 हर स्तर के लिए प्रगतिशील योजनाएँ
4 संरचित कार्यक्रमों में से चुनें: सिक्स पैक, रॉक एब्स, पेट की चर्बी कम करें, और फुल बॉडी फिट। प्रत्येक स्तर आपको पतला होने, मांसपेशियों की मज़बूती बढ़ाने और गंभीर कोर स्ट्रेंथ बनाने में मदद करने के लिए तैयार किया गया है। रोज़ाना नए व्यायाम आपको प्रेरित और चुनौतीपूर्ण बनाए रखते हैं।
🏆 वास्तविक परिणामों के लिए 30-दिवसीय कार्यक्रम
सिद्ध 30-दिवसीय रूटीन के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें। हमारे चरण-दर-चरण वर्कआउट आपको वसा जलाने और एब्स बनाने के लिए दैनिक प्रशिक्षण के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं। जैसे-जैसे आपकी ताकत बढ़ती है, वैसे-वैसे तीव्रता भी बढ़ती है - जिससे आपको लगातार बने रहने और तेज़ी से परिणाम देखने में मदद मिलती है।
🏠 आपका एट-होम फिटनेस कोच
जिम के लिए समय नहीं है? कोई बात नहीं। यह ऐप आपके घर में ही पर्सनल ट्रेनिंग लाता है। सर्किट ट्रेनिंग के सिद्धांतों पर आधारित, ये सेशन पारंपरिक जिम वर्कआउट जितने ही प्रभावी हैं - किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं।
🎥 वीडियो और एनिमेशन के साथ फ़ॉलो करें
हर मूव के साथ स्पष्ट वीडियो और एनिमेशन डेमो भी आते हैं ताकि सही फ़ॉर्म सुनिश्चित हो और चोटों से बचा जा सके। आपको हमेशा पता रहेगा कि क्या करना है और कैसे करना है।
⭐ ऐप की खास बातें
सुडौल एब्स और संपूर्ण फ़िटनेस के लिए 30-दिन की गाइडेड प्लान

पेट की चर्बी कम करने और कोर मसल्स बनाने के रूटीन

आपकी प्रगति के अनुसार धीरे-धीरे बढ़ती तीव्रता

ट्रैक पर बने रहने के लिए स्मार्ट रिमाइंडर

आपके दैनिक वर्कआउट की ऑटो-ट्रैकिंग

शुरुआती, उन्नत उपयोगकर्ताओं, पुरुषों, महिलाओं और किशोरों के लिए बिल्कुल सही

🔥 कोर बर्न और फैट मेल्ट वर्कआउट
यह ऐप फैट बर्निंग रूटीन, कोर ट्रेनिंग और पेट के निचले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये उच्च-कुशल वर्कआउट आपके पेट के निचले हिस्से को टाइट करने और कैलोरी बर्न करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
👌 किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं
सभी व्यायाम आपके अपने शरीर के वज़न पर निर्भर करते हैं - कोई डम्बल, मशीन या बैंड नहीं। सिर्फ़ आप, आपका फ़र्श और आपका दृढ़ संकल्प।
😎 पुरुषों के लिए घरेलू कसरत
क्या आप सिर्फ़ पुरुषों के लिए बने प्रभावी घरेलू कसरतों की तलाश में हैं? हम आपके लिए लेकर आए हैं। ये योजनाएँ पुरुषों के शरीर के प्रकार और लक्ष्यों के लिए अनुकूलित हैं, जो आपको तेज़ी से स्पष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं।
💦 HIIT और फैट-ब्लास्टिंग सर्किट
उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के साथ अपने चयापचय को बढ़ाएँ! अपने शरीर को सुडौल बनाने और कम समय में ज़्यादा कैलोरी बर्न करने के लिए फैट-बर्निंग सर्किट और एब्स-श्रेडिंग सेट का संयोजन करें।
🗓 विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट
प्रत्येक योजना प्रमाणित फ़िटनेस कोच द्वारा बनाई गई है जो समझते हैं कि क्या कारगर है। इन दिशानिर्देशों का पालन ऐसे करें जैसे आपकी जेब में एक निजी प्रशिक्षक मौजूद हो।