Race Training for race gamers

क्या आप रेसिंग गेम में तेज़ होना चाहते हैं? रेस ट्रेनिंग एक्सरसाइज़ एकाग्रता बढ़ाती है और प्रतिक्रिया समय घटाती है। इससे आप बेहतर लैप टाइम (-0.3-0.6 सेकंड/लैप) बना सकते हैं और आप रेस में बेहतर स्थान भी प्राप्त कर सकते हैं। 7 त्वरित दैनिक व्यायाम जो आपको तेज़ और तेज़ बनाएंगे।

अधिक सटीक ब्रेकिंग पॉइंट
ट्रैक पर सटीक ब्रेकिंग पॉइंट ढूँढना बहुत महत्वपूर्ण है। सही ब्रेकिंग पॉइंट ढूँढने से राइडर्स ट्रैक पर सबसे ज़्यादा गति प्राप्त कर सकते हैं। सटीक ब्रेकिंग से उन्हें कार के प्रदर्शन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलती है। यदि आप बहुत जल्दी या बहुत देर से ब्रेक लगाते हैं तो आप प्रति लैप कई सेकंड खो सकते हैं। आप ब्रेकिंग पॉइंट रेसिंग के साथ इसे विकसित कर सकते हैं।

त्वरित एकाग्रता बढ़ाने वाला
आप 20 सेकंड के त्वरित व्यायाम से तुरंत अपनी एकाग्रता बढ़ा सकते हैं। एकाग्रता बाहरी विकर्षणों को बाहर करने में मदद करती है, इसलिए रेसर्स का पूरा ध्यान ट्रैक और प्रतियोगिता पर केंद्रित होता है। नतीजतन, ड्राइवर अपने सामने सड़क के मोड़, प्रतिद्वंद्वियों की हरकत या यहाँ तक कि ओवरटेक करने की संभावनाओं को बेहतर ढंग से समझ पाते हैं। इस विधि ने मुझे रियल रेसिंग 2 में 0.4 सेकंड का त्वरण दिया।

तेज़ प्रतिक्रिया समय
प्रतिक्रिया समय कम करने के लिए 2 व्यायाम। प्रतिक्रिया समय कम करने से ड्राइवरों को अपने वाहनों को अधिक सटीक और कुशलता से नियंत्रित करने में मदद मिलती है। यह सड़क के मोड़ों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहाँ आप ऑटो स्टीयरिंग और सही समय पर त्वरण करके अपने समय के परिणामों को बेहतर बना सकते हैं। रेसट्रैक चुनौतियों से भरे होते हैं, और जल्दी से प्रतिक्रिया करने की क्षमता के बिना, ड्राइवरों को संभावित दुर्घटनाओं या टकरावों से बचने में मुश्किल होती है। एक त्वरित प्रतिक्रिया समय उन्हें अप्रत्याशित स्थितियों पर जल्दी से प्रतिक्रिया करने और खतरनाक स्थितियों को रोकने की अनुमति देता है।

बेहतर समन्वय
बाएं/दाएं मस्तिष्क गोलार्द्धों का समन्वय। बेहतर समन्वय के लिए 2 मस्तिष्क व्यायाम। समन्वित मस्तिष्क गोलार्द्ध प्रतिक्रिया समय और ठीक मोटर समन्वय में सुधार कर सकते हैं, जो दोनों ड्राइविंग के लिए महत्वपूर्ण हैं। समन्वित मस्तिष्क गोलार्द्ध भावनात्मक स्थिरता बनाए रखने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, जो उच्च दबाव वाली दौड़ के दौरान महत्वपूर्ण है।

परीक्षण शुरू करें
ऑटो रेसिंग अक्सर महत्वपूर्ण क्षणों में तय की जाती है, खासकर शुरुआत में। ड्राइवर जितनी तेज़ी से स्टार्टिंग पिस्टल या रेड लाइट के बाहर जाने पर प्रतिक्रिया करता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह आगे निकल जाए, जो रेस के बाद के चरणों में ज़रूरी है। इसलिए स्टार्ट रिएक्शन को विकसित किया जाना चाहिए।

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