Weight Loss Fitness by Verv

वर्व द्वारा वेट लॉस फिटनेस एट होम एक फिटनेस ऐप है जो आपको फिट रहने और आपके दैनिक वर्कआउट रूटीन को प्रभावी और आनंददायक बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। छोटे और आसान 7 मिनट के घरेलू वर्कआउट की अपनी व्यक्तिगत फिटनेस योजना प्राप्त करें, वर्कआउट मिश्रण के साथ अपनी फिटनेस प्रेरणा का समर्थन करें और अपना खुद का वर्कआउट शेड्यूल प्रबंधित करें। उपयोगी युक्तियाँ आपको यह सीखने में मदद करेंगी कि घर पर अधिक कैलोरी कैसे जलाएँ। कैलोरी काउंटर और एक्टिविटी ट्रैकर आपको आपकी फिटनेस प्रगति के बारे में सूचित रखेगा। इस ऐप को डाउनलोड करें, घर पर वर्कआउट करें और केवल 6 सप्ताह में स्लिम हो जाएं!

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स्मार्ट वर्कआउट योजना

- मुसीबत क्षेत्रों के लिए फिटनेस अभ्यास। कार्डियो और पूरे शरीर की कसरत करने के अलावा, अपने परेशानी वाले क्षेत्र पर ध्यान दें। एब वर्कआउट आपको सिक्स पैक एब्स पाने में मदद करेगा, लेग वर्कआउट - टोंड पैर और कूल्हे, आर्म वर्कआउट से आप दुबली भुजाएं पाने में सक्षम होंगे।
- आपके व्यक्तिगत मापदंडों और लक्ष्यों के आधार पर प्रशिक्षण योजना: घरेलू वर्कआउट प्राप्त करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।
- आपकी प्रतिक्रिया और फिटनेस प्रगति के अनुसार वास्तविक समय योजना समायोजन (वर्व के व्यक्तिगत फिटनेस प्लेटफॉर्म आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस द्वारा संचालित)
- अपना वर्कआउट शेड्यूल प्रबंधित करें और प्रति सप्ताह फिटनेस वर्कआउट की संख्या चुनें।

लघु और आसान निर्देशित वर्कआउट

- दिन में केवल 6 मिनट तक फिटनेस वर्कआउट सत्र: घर पर वर्कआउट करें और अपना समय बचाएं।
- वीडियो और ऑडियो समर्थन: अपने फिटनेस ट्रेनर से मार्गदर्शन प्राप्त करें।
- महिलाओं और पुरुषों के लिए 70+ फिटनेस व्यायाम: स्क्वैट्स, प्लैंक, एब्डोमिनल क्रंच, पुश अप्स, बर्पी आदि।

प्रेरणा

- वर्कआउट के दौरान आपको ऊर्जावान बनाए रखने के लिए वर्कआउट संगीत।
- आपको आगामी फिटनेस वर्कआउट के बारे में सूचित रखने के लिए स्मार्ट रिमाइंडर।
- विस्तृत प्रशिक्षण आँकड़े: एक गतिविधि ट्रैकर और एक कैलोरी काउंटर के साथ जांचें कि आपने प्रतिदिन कितनी कैलोरी जलायी है और आप कितने समय से प्रशिक्षण ले रहे हैं।
- आपको स्वस्थ जीवन के लिए प्रेरित करने और अपने शरीर को आकार देने का तरीका सीखने में मदद करने के लिए उपयोगी टिप्स।

वर्व द्वारा वेट लॉस फिटनेस को Google फिट के साथ सिंक्रनाइज़ किया गया है, इसलिए आप अपने ऐप से व्यायाम के बारे में डेटा को Google फिट में निर्यात कर सकते हैं, और फिटनेस डेटा और शरीर के माप को Google फिट से वर्व द्वारा वेट लॉस फिटनेस में आयात कर सकते हैं।
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वर्व द्वारा वेट लॉस फिटनेस का डाउनलोड और उपयोग निःशुल्क है। प्रीमियम में अपग्रेड आपके समस्या क्षेत्र (पैरों की कसरत, बाहों की कसरत, पेट की कसरत) पर केंद्रित वैयक्तिकृत फिटनेस वर्कआउट योजना तक पहुंच प्रदान करता है, आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर फिटनेस योजना समायोजन, आपके वर्कआउट शेड्यूल और प्रति दिन वर्कआउट की संख्या को प्रबंधित करने की क्षमता प्रदान करता है। , और विज्ञापन बंद कर देता है।

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नोट: यह ऐप केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए विकसित किया गया है। किसी भी वर्कआउट योजना को शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने चिकित्सक या डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

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