Learn judo

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जूडो में विशेष लड़ाकू प्रशिक्षण सीखें, जो एक पहलवान के लिए सबसे महत्वपूर्ण मार्शल आर्ट में से एक है।

📌 वह क्या करता है?
- 1 से 10 तक कठिनाई स्तर द्वारा वर्गीकृत 100 से अधिक जूडो और लड़ने की तकनीकें शामिल हैं।
- लेवल 1 फाइटिंग तकनीक सबसे आसान है और लेवल 10 मिक्स्ड मार्शल आर्ट विशेषज्ञों के लिए है।
- इन संगठित ऑनलाइन वीडियो के साथ आप जिस स्तर पर प्रदर्शन कर सकते हैं, उससे शुरू करके आप आसानी से जूडो सीख सकते हैं।
- आप अपनी ताकत और मांसपेशियों को लड़ाई के अनुकूल बनाने के लिए घर या जिम में शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं।
सबसे शक्तिशाली MMA तकनीकों में से कुछ सीखें। UFC पेशेवरों द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकें।

❗ सुविधाएँ
- ऐप में बहुत सारी कुश्ती और जूडो तकनीक और सबमिशन शामिल हैं।
- जूडो तकनीकों को थ्रोइंग में वर्गीकृत किया जाता है, जहां आप प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर पटक देते हैं...
- ग्रेपलिंग, जहां आप चोक और सबमिशन सीखेंगे।
- बॉडी स्ट्राइकिंग, जहां आप कुछ पंचिंग तकनीक, किक, एल्बो स्ट्राइक सीखेंगे।
जूडो ने सैम्बो को जन्म दिया, जो दुनिया और रूस में सबसे महत्वपूर्ण संपर्क खेलों में से एक है, UFC विश्व चैंपियन खबीब नूरमगोमेदोव द्वारा अभ्यास और प्रशंसा की जाती है।

जूडो प्रशिक्षण और कोई भी मार्शल आर्ट बाहों, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, पेक्टोरल, कंधों या डेल्टोइड्स, पीठ या पृष्ठीय मांसपेशियों, एब्डोमिनल, नितंबों और पैरों को मजबूत करता है। यदि आप जिम जाना या खेल खेलना पसंद करते हैं, तो इस मार्शल आर्ट के अभ्यास के साथ अपने प्रशिक्षण को पूरा करें।
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो मजबूत और टोंड शरीर के साथ स्वस्थ रहें, जूडो और संपर्क खेल फिटनेस के कार्यात्मक पहलू को प्राप्त करने में मदद करते हैं। आपको बस दिन में थोड़ा समय प्रशिक्षण में देना है, एक महीने में आप अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे।