CURVA: Gym Plans & Coach

कर्वा: आपकी जेब में आपका व्यक्तिगत प्रदर्शन कोच (वर्तमान में फुटबॉल और रग्बी खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध)

CURVA एक गेम-चेंजिंग जिम, फिटनेस और स्वास्थ्य ऐप है जो विशेष रूप से टीम के खेल एथलीटों के लिए तैयार किया गया है। CURVA एक वैयक्तिकृत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है जो आपको चरम प्रदर्शन तक पहुंचने में मदद करता है, चाहे मैदान पर हो या जिम में।

अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ
साइन अप करने के बाद, अपने लक्ष्यों और अपने खेल की विशिष्ट मांगों से मेल खाने वाली अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाओं को अनलॉक करने के लिए, अपनी स्थिति सहित अपना व्यक्तिगत और खेल संबंधी विवरण दर्ज करें। हर हफ्ते, पूरी तरह से तैयार प्रशिक्षण कार्यक्रम प्राप्त करें और वे दिन चुनें जिन्हें आप प्रशिक्षित करना चाहते हैं। प्रत्येक सत्र को प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए संरचित किया जाता है, जो वार्म-अप से शुरू होता है, मुख्य सत्र में जाता है, और कूल-डाउन के साथ समाप्त होता है - जो आपको गेम के लिए तैयार और लचीला रखता है।

वास्तविक समय कोचिंग समर्थन
एक प्रश्न है? CURVA की व्यक्तिगत कोच सुविधा के साथ, विशेषज्ञ मार्गदर्शन केवल एक संदेश दूर है। चाहे आपको खेल के दिन के पोषण पर सलाह की आवश्यकता हो ("मुझे अपने दूर के खेल से पहले क्या खाना चाहिए?") या चोट-संशोधित व्यायाम ("टखने की चोट के साथ स्क्वाट का अच्छा विकल्प क्या है?"), आपका कोच 24/7 उपलब्ध है आपको प्रगति जारी रखने के लिए उत्तर और वैयक्तिकृत समायोजन प्रदान करना।

चोटों को कम करने के लिए गतिशीलता और लचीलेपन को बढ़ावा दें
CURVA के गतिशीलता अनुभाग के साथ चुस्त रहें और चोट के जोखिम को कम करें। विशिष्ट शरीर के अंगों का चयन करें और लक्षित 15 मिनट की स्ट्रेचिंग और गतिशीलता दिनचर्या तक पहुंचें - खेल से पहले या बाद के लिए, या किसी भी समय जब आपको अतिरिक्त स्ट्रेच की आवश्यकता हो, बिल्कुल सही।

कर्व क्यों?
- टीम खेलों के लिए तैयार: दौड़ने या बॉडीबिल्डिंग के लिए बहुत सारे जिम ऐप्स उपलब्ध हैं, लेकिन रग्बी और फुटबॉल जैसे विशिष्ट खेल आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करने पर कुछ भी नहीं है।
- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण: योजनाएँ जो आपकी स्थिति, लक्ष्य और कार्यक्रम के अनुसार समायोजित होती हैं
- मांग पर विशेषज्ञ कोचिंग: किसी भी समय उत्तर, संशोधन और मार्गदर्शन प्राप्त करें। आमतौर पर एक पीटी के लिए आपको हर महीने £££ का खर्च आएगा, CURVA बहुत सस्ता है
- चोट की रोकथाम और लचीलापन: आपको गेम के लिए तैयार रखने के लिए समर्पित गतिशीलता दिनचर्या

CURVA के साथ आज ही अपनी यात्रा शुरू करें और अपनी जेब में एक प्रदर्शन कोच होने के अंतर का अनुभव करें।