Rippd Fit

रिप्ड फिट ऐप के साथ, आपको दीर्घकालिक परिणामों और जीवनशैली में बदलाव के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण प्रशिक्षण और परिवर्तन प्रणाली मिलती है। हमारी कोचिंग आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और उन्हें जीवन भर बनाए रखने में मदद करने के लिए व्यायाम विज्ञान, आदत इंजीनियरिंग और प्रदर्शन प्रोग्रामिंग को जोड़ती है।

हमारी कोचिंग टीम में व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट, प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, परिवर्तन कोच और पोषण विशेषज्ञ शामिल हैं जो सभी प्रकार के लोगों के साथ काम करते हैं - शुरुआती लोगों से लेकर शीर्ष एथलीटों, वृद्धों और नैदानिक ​​​​आबादी तक।

हम ग्राहकों को निम्नलिखित में सहायता प्रदान करते हैं:
• वसा हानि और शरीर का पुनर्गठन
• दुबली मांसपेशियों और शक्ति का विकास
• 12 सप्ताह का शारीरिक परिवर्तन
• चोट की रोकथाम और पुनर्वास के बाद का प्रशिक्षण
• एथलेटिक कंडीशनिंग और प्रदर्शन
• नैदानिक ​​​​आबादी जिसमें मस्कुलोस्केलेटल स्थितियाँ (पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कंधे, घुटने और कूल्हे की चोटें), चयापचय संबंधी स्थितियाँ (टाइप 2 मधुमेह, मोटापा, पीसीओएस), हृदय स्वास्थ्य, ऑस्टियोपोरोसिस, शल्य चिकित्सा पूर्व/पश्चात पुनर्वास, कैंसर से उबरना और तंत्रिका संबंधी स्थितियाँ (स्ट्रोक, पार्किंसंस, एमएस) शामिल हैं।

विशेषताएँ:

• आपके शरीर, चोटों, लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएँ
• व्यायाम डेमो वीडियो और कोचिंग संकेतों के साथ उचित तकनीक का पालन करें
• हाइब्रिड कोचिंग: ऑनलाइन + व्यक्तिगत सहायता विकल्प
• साप्ताहिक या मासिक जवाबदेही जाँच
• अपने प्रशिक्षण मेट्रिक्स पर नज़र रखें: सेट, दोहराव, वज़न और प्रगति
• आदतों पर नज़र रखें: कदम, नींद, हाइड्रेशन, मानसिकता और पोषण
• पोषण मार्गदर्शन + मैक्रो और कैलोरी ट्रैकिंग
• अपने कोच के साथ सीधे ऐप में संदेश
• प्रगति की तस्वीरें और माप ट्रैकिंग
• पुश सूचनाएँ ताकि आप कभी भी ट्रैक से न भटकें
• गार्मिन, फिटबिट और माईफिटनेसपाल एकीकरण

RIPPD विधि

RIPPD का अर्थ है:
रीसेट - पुराने पैटर्न को तोड़ें और मूल से गति का पुनर्निर्माण करें
कार्यान्वयन - प्रशिक्षण, आदतों और मानसिकता प्रणाली के साथ संरचना बनाएँ
योजना - आपके लक्ष्य के लिए विशिष्ट रणनीति-आधारित कार्यक्रम डिज़ाइन
प्रगति - साप्ताहिक परिणामों को ट्रैक और मापें
डिज़ाइन - जीवन भर के लिए एक मज़बूत, दुबला और दर्द-मुक्त शरीर बनाएँ

हमारा सिस्टम उन लोगों के लिए बनाया गया है जो त्वरित-समाधान कार्यक्रमों से थक चुके हैं और स्थायी परिणाम चाहते हैं। हम **कार्यात्मक स्वतंत्रता प्रशिक्षण**, मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक करने, गति यांत्रिकी में सुधार, एक मजबूत कोर और संरचना बनाने और आपको दीर्घकालिक शारीरिक आत्मविश्वास प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

हम आपको केवल प्रशिक्षित नहीं करते - हम आपको सिखाते हैं कि कैसे स्वतंत्र बनें ताकि आपको फिर कभी किसी अन्य प्रशिक्षक की आवश्यकता न पड़े। परिणाम हमारे मानक हैं, लेकिन स्थिरता हमारा मिशन है।

आज ही Rippd Fit ऐप डाउनलोड करें - रीसेट करें। लागू करें। योजना बनाएँ। प्रगति करें। परिभाषित करें। RIPPD बनें।