MindFuel - Øvelser på dansk

क्या आप अपने रोजमर्रा के जीवन में तनावग्रस्त हैं या बस अधिक शांत और बेहतर आंतरिक ऊर्जा चाहते हैं, तो आप अपने व्यक्तिगत गाइड से लेकर मन लगाकर किए जाने वाले व्यायामों तक कुछ ही क्लिक कर सकते हैं, जो आपको बस पाने में मदद कर सकते हैं।

आज हम जिस दुनिया में रहते हैं, वहां पहले से ज्यादा दबाव है, और हम पहले से कहीं ज्यादा खुद की उम्मीद करते हैं, जो हमारी ऊर्जा को खत्म करने में मदद करता है, और हम में से कई लोगों के लिए, रोजमर्रा की जिंदगी अस्तित्व के लिए संघर्ष बन जाती है। - हममें से अधिकांश के पास पर्याप्त भोजन है और हमारे देश में युद्ध नहीं है, दूसरी तरफ हम वास्तव में खुद को सिर पर थप्पड़ मारने और खुद से अनुचित की मांग करने में अच्छे हैं।

यदि आप अधिक स्वतंत्र होना चाहते हैं और अधिक आंतरिक शांति महसूस करना चाहते हैं, तो माइंडफुलनेस और मेडिटेशन वास्तव में शक्तिशाली उपकरण हैं, और चाहे आप अभ्यास कर रहे हों या शुरुआत कर रहे हों, माइंडफ्लू ऐप आपको चुनने के लिए कई तरह के नए अभ्यास देता है, जैसे कि हम अनुभव के साथ काम करता है पता है।

ऐप के इस संस्करण के साथ, आप पहले छूट अभ्यास को मुफ्त में आज़मा सकते हैं, जिसके बाद आप यह तय कर सकते हैं कि आप किन व्यायामों पर काम करना चाहते हैं।