Kegel Pro - केजेल अभ्यास

पुरुष स्वास्थ्य के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम: पुरुषों के स्वास्थ्य और शक्ति को बढ़ाएं और सेक्स की अवधि बढ़ाएं। क्या आप यौन स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं? पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए पेल्विक फ्लोर मांसपेशी व्यायाम आपके लिए है & पीएफएम पुरुष कसरत! इस ऐप को डाउनलोड करें और आज ही कीगल ट्रेनर अभ्यासों तक पहुंच प्राप्त करें।
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शुरुआत में केगेल ट्रेनर महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बनाया गया था। केजेल अभ्यास हालाँकि, जल्द ही वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुँचे कि पुरुषों को पुरुषों के लिए व्यायाम भी पेल्विक फ्लोर व्यायाम से लाभ हो सकता है। कीगल एक्सरसाइज पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करती है।

दोनों लिंगों के लिए व्यायाम की प्रभावशीलता समान है - जघन की मांसपेशियों के संकुचन से कामेच्छा बढ़ती है, वजन कम करने के लिए अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता में सुधार होता है, और श्रोणि क्षेत्र में स्थित अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। केगेल पेल्विक फ्लोर व्यायाम परिणाम तत्काल नहीं हैं, लेकिन वे आपके समय का एक छोटा हिस्सा आवंटित करने के लायक हैं। कीगल व्यायाम आज कोई नई बात नहीं रह गई है। वे दुनिया भर में कई पुरुषों द्वारा प्रस्तुत किये जाते हैं।

यहां मुख्य लाभ दिए गए हैं जो आप केगेल ट्रेनर से प्राप्त कर सकते हैं:

-स्तंभन दोष से छुटकारा;
- सहनशक्ति में वृद्धि;
- पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आसान ट्रेनर;
- सक्स की अवधि बढ़ाएँ;
- सेक्स के दौरान संवेदनाओं में सुधार;
- अधिक ज्वलंत ओर्गास्म का अनुभव करना शुरू करें;
- बवासीर और मूत्र असंयम को रोकें और इलाज करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, केगेल व्यायाम न केवल यौन बल्कि सामान्य पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। पर्सनल फिटनेस ट्रेनर और इन परिणामों को प्राप्त करने के लिए आपको बस केगेल ट्रेनर डाउनलोड करना होगा। 12 सप्ताह और 3 दिनों के लिए अपने समय के कई मिनट अंतरंग मांसपेशियों के केजेल अभ्यास लिए कसरत देना पर्याप्त है। पेल्विक फ्लोर व्यायाम के लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।

अपने यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सभी कामसूत्र न पढ़ें। कीगल प्रशिक्षण कार्यक्रम में आसान ट्रेनर और कीगल अभ्यास के साथ 13 स्तर होते हैं। पहले स्तर में 3 प्रशिक्षण दिवस शामिल हैं। उन तक पहुंच निःशुल्क प्रदान की जाती है ताकि आप ऐप के लाभों का परीक्षण कर सकें। शेष 12 स्तर केवल सदस्यता द्वारा उपलब्ध हैं।

प्रत्येक अगला प्रशिक्षण दिवस आपके पिछले प्रशिक्षण दिवस को वजन कम करने के लिए पूरा करने के बाद खुलता है। हमारा यौन स्वास्थ्य ऐप आपको प्रति दिन केवल 1 प्रशिक्षण तक सीमित नहीं रखता है। कीगल स्वास्थ्य आप अपनी गति से व्यायाम कर सकते हैं और पूरे स्तर, या यहां तक कि सभी 13 स्तरों को 1 दिन में पूरा कर सकते हैं!
पहले स्तर (मुफ़्त संस्करण) में 2 कीगल अभ्यास शामिल हैं। लेवल 2 से शुरू होकर, व्यायाम को धीरे-धीरे आपके वर्कआउट रूटीन में जोड़ा जाता है। प्रशिक्षण वजन कम करना पूरा करने के बाद, आपको ऐसा महसूस होगा कि आप फिर से 18 वर्ष की हो गई हैं - आपके पुरुषों का स्वास्थ्य आपको कभी परेशान नहीं करेगा!

यहां वे मुख्य लाभ दिए गए हैं जो आप पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए कीगल व्यायाम से प्राप्त कर सकते हैं:

- आँकड़े (प्रशिक्षण पर बिताया गया कुल समय, पूर्ण किए गए वर्कआउट की संख्या);
- पुरस्कार (प्रत्येक पूर्ण कसरत = दिए गए अंक/ऊर्जा की इकाइयाँ);
- प्रगति ट्रैकिंग (अंकों की अधिकतम संख्या जो आप प्राप्त कर सकते हैं वह 1320 है);
- जुर्माना प्रणाली (तीसरे दिन से शुरू होने वाले लगातार 2 दिन चूकने का मतलब आपके अंकों में कटौती होगी; अधिकतम 1320 अंकों तक पहुंचने के लिए, आपको फिर से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होगी);
- वर्कआउट रिमाइंडर (आपको वर्कआउट शेड्यूल से चिपके रहने में मदद करता है)।
- इस ऐप में एकत्र किए गए सभी कीगल व्यायाम कारगर साबित हुए हैं। और हमारे कार्यक्रम के साथ, परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा। पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आसान ट्रेनर।

क्या आपका पेल्विक फ्लोर अपनी सर्वोत्तम क्षमताओं के अनुरूप कार्य नहीं कर रहा है? हमारे केगेल व्यायाम ऐप से अपनी सहनशक्ति और स्तंभन क्रिया पर नियंत्रण पाएं पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आसान ट्रेनर! डाउनलोड बटन पर क्लिक करें और तुरंत प्रशिक्षण शुरू करें पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आसान ट्रेनर!