Joga je stil života koji promiče ravnotežu, harmoniju i holističko blagostanje. Redovito vježbanje joge može dovesti do dubokih dobrobiti za tijelo, um i duh.
Poboljšava fleksibilnost i držanje
Jača mišiće i zglobove
Jača imunitet i metabolizam
Smanjuje stres i tjeskobu
Pažnja se poboljšava
Poboljšava se učinkovitost učenja