Kubios HRV

Aplikacija Kubios HRV koristi znanstveno potvrđene algoritme varijabilnosti otkucaja srca (HRV) (koje koriste znanstvenici diljem svijeta) kako bi pružila pouzdane informacije o vašoj dobrobiti i dnevnoj spremnosti. Za mjerenje HRV-a pomoću aplikacije potreban vam je Bluetooth senzor otkucaja srca (HR), kao što je Polar H10. Kubios HRV aplikacija ima dva načina rada:

1) Način mjerenja spremnosti prati promjene u vašem dnevnom statusu spremnosti. Redovitim kratkim (1-5 min), kontroliranim mjerenjem HRV u mirovanju, dobit ćete pouzdane informacije o svom fiziološkom oporavku i/ili stresu, kako se on mijenja iz dana u dan i kako se vaše vrijednosti HRV-a uspoređuju s vrijednostima normalne populacije. Praćenje spremnosti koriste profesionalni sportaši u optimizaciji treninga, ali ga mogu koristiti i sportski entuzijasti ili svi zainteresirani za njihovu dobrobit, jer pruža objektivne informacije o ukupnom tjelesnom stresu, kao i kardiovaskularnom zdravlju.

2) Custom Measurement Mode, dizajniran za istraživače, stručnjake za zdravlje i dobrobit te sportske znanstvenike, provodi različite vrste snimanja HRV-a. Ovaj način mjerenja podržava upravljanje ispitanicima, kratkoročna i dugoročna mjerenja, prikupljanje podataka uživo, kao i markere događaja. Budući da je aplikacija izrađena s Polar mobilnim SDK-om, može čitati podatke uživo s Polar senzora, uključujući podatke o elektrokardiogramu (EKG) i intervalu otkucaja srca (RR) s Polar H10 senzora i fotopletizmogramu uživo (PPG) i međupulsnom intervalu (PPI) podaci s optičkih senzora Polar OH1 i Verity Sense. Stoga, kada se koristi zajedno s ovim Polar senzorima, prilagođeni način mjerenja pružit će jednostavan za korištenje, lagan i pristupačan način za dobivanje EKG, PPG i RR/PPI snimaka. Što se tiče RR snimanja, aplikacija također podržava druge Bluetooth HR senzore dostupne na tržištu. Za pohranu mjernih podataka potrebna je softverska licenca Kubios HRV koja podržava ovaj način mjerenja.

HRV je pouzdana mjera autonomnog živčanog sustava (ANS). Prati promjene od otkucaja do otkucaja u RR intervalu koje proizlaze iz kontinuirane regulacije otkucaja srca od strane simpatičkih i parasimpatičkih grana ANS-a. Algoritmi Kubios HRV analize postigli su status zlatnog standarda u znanstvenim istraživanjima, a naši softverski proizvodi koriste se na otprilike 1200 sveučilišta u 128 zemalja. Glavni parametri HRV-a uključuju indekse parasimpatičkog živčanog sustava (PNS) i simpatičkog živčanog sustava (SNS), čiji su izračuni optimizirani, koristeći veliki rezervoar rezultata znanstvenih istraživanja, kako bi se pružila točna interpretacija oporavka i stresa.