Learn judo at home

Naučite specijalizirani borilački trening u judu, jednoj od najvažnijih borilačkih vještina za hrvača.

📌 Čime se bavi?
- Sadrži više od 100 judo i borilačkih tehnika klasificiranih prema razini težine od 1 do 10.
- Borilačke tehnike razine 1 su najlakše, a razina 10 je za stručnjake mješovitih borilačkih vještina.
- S ovim organiziranim online videozapisima možete jednostavno naučiti judo počevši od razine koju možete izvesti.
- Fizičke vježbe možete raditi kod kuće ili u teretani kako biste poboljšali snagu i mišićnu masu prilagođenu borbi.
Naučite neke od najmoćnijih MMA tehnika. Tehnike koje koriste UFC profesionalci.

❗ Značajke
- Aplikacija sadrži puno hrvačkih i judo tehnika i podnesaka.
- Judo tehnike se svrstavaju u BACANJA, gdje protivnika bacate na tlo...
- GRAPPLING, gdje ćete naučiti gušenja i podnošenja.
- BODY STRIKING, gdje ćete naučiti neke tehnike udaraca, udaraca nogom, laktom.
Judo je iznjedrio sambo, jedan od najvažnijih kontaktnih sportova u svijetu i Rusiji, kojim se bavio i obožavao ga je UFC svjetski prvak Khabib Nurmagomedov.

Judo trening i bilo koja borilačka vještina jača ruke, bicepse, tricepse, prsne mišiće, ramena ili deltoide, leđne ili dorzalne mišiće, trbušne mišiće, stražnjicu i noge. Volite li ići u teretanu ili se baviti sportom, upotpunite svoj trening vježbanjem ove borilačke vještine.
Ako želite smršaviti, biti zdraviji sa snažnim i zategnutim tijelom, judo i kontaktni sportovi pomažu u postizanju funkcionalnog aspekta kondicije. Samo trebate provesti malo vremena dnevno trenirajući, za mjesec dana ćete se osjećati mnogo bolje.