Tai Chi Chuan trening

Tai Chi: drevna praksa za vašu dobrobit

Učite, vježbajte i uživajte u zdravlju i opuštanju

Karakteristike:

Naučite osnovne principe tai chija: otkrijte povijest, filozofiju i dobrobiti ove drevne prakse.
Vježbajte nizove vježbi kod kuće: Slijedite upute korak po korak od profesionalnog instruktora.
Uživajte u glazbi za opuštanje: Opustite se i poboljšajte koncentraciju uz tradicionalnu kinesku glazbu.
Zašto biste trebali isprobati Tai Chi Chuan?

Poboljšajte svoje tjelesno i mentalno zdravlje: Tai chi je nježna i sigurna vježba koja vam može pomoći smanjiti stres, poboljšati fleksibilnost i ravnotežu te ojačati mišiće.
Lako je naučiti i vježbati: ne morate biti sportaš da biste vježbali. Osnove možete naučiti kod kuće i vježbati vlastitim tempom.
To je opuštajuće i ugodno iskustvo: to je prekrasan način povezivanja sa svojim tijelom i umom.
Počnite uživati u blagodatima ove drevne prakse kung fu chuana.