Slijedite vođenu meditaciju, pokrete i prakse disanja kako biste doveli u sklad svoj um i tijelo. Prakse uključuju svjesnost, nježne pokrete, disanje, afirmacije, vođene slike, somatsku psihologiju i još mnogo toga.
Odvajanje vremena za meditativnu njegu sebe ima potencijal za smanjenje stresa, poboljšanje sna, povećanje nade, izoštravanje fokusa i jačanje općeg zdravlja i blagostanja.
Instalacija aplikacije Harmony Within je besplatna.
Prijavite se besplatno za uvodni plan Harmony Discovery kako biste iskusili transformacijsku magiju vježbi Harmony Within duha i tijela.