Master Movement

Moja aplikacija vam omogućuje pristup sveobuhvatnim programima treninga, praćenje vašeg napretka i praćenje vašeg puta do zdravlja i kondicije. Na glavnoj stranici možete pregledavati moje poruke i provjeriti svoju dnevnu statistiku treninga. Moja se aplikacija također integrira s Apple Healthom, omogućujući vam praćenje broja koraka i sagorjelih kalorija.
U aplikaciji ćete pronaći i kalendar treninga koji vam služi kao planer za svaki dan. Klikom na trening dana, bit ćete prebačeni izravno na prvu vježbu programa.
Nakon što ste u programu treninga, možete jednostavno pregledavati sljedeće vježbe. Na dnu zaslona pronaći ćete mjerač vremena vježbanja i opciju snimanja serija, ponavljanja, težine i vremena. Svaka vježba je popraćena fotografijama i video zapisima, pružajući kontinuiranu podršku u smislu pravilne tehnike. Bilježenje vaših rezultata u aplikaciji pomoći će mi da točno procijenim koliko naporno radite da biste postigli svoje ciljeve treninga.
Želimo Vam uspješan trening!

Odatle prijeđite preko jedne kartice do fitness kalendara koji će služiti kao vaš dnevni planer vježbanja. Kada vam trener dodijeli plan fitnessa, zatraži da se izvagate, pratite svoje dnevne makronaredbe prehrane ili zatraži fotografiju napretka - tu ćete listu zadataka pronaći upravo ovdje. Klikom na vježbu za taj dan doći ćete pravo do prve vježbe vašeg fitness programa.

Konačno, većinu vremena provodit ćete na kartici Vlak. Ovdje ćete imati potpunu raščlambu svog programa iz tjedna u tjedan. Pogledajte koje dane trebate trenirati, pregled vježbi za taj dan, a zatim kliknite na plan za početak.

Nakon što ste u planu, možete jednostavno prijeći lijevo kroz vježbe da biste se kretali kroz program. Na dnu svakog zaslona vidjet ćete mjerač vremena vježbanja i mogućnost snimanja serija, ponavljanja, težine i vremena. Svaka vježba dolazi s fotografijom i video zapisom tako da nikada ne ostanete u neznanju kada je u pitanju forma na određenim vježbama. Bilježenje vaših fitness programa u programu pomoći će vašem treneru da točno zna koliko naporno radite da biste postigli svoje fitness ciljeve.

Ugodan dan!