Versterk Je Enkel App

Imate ozljedu gležnja ili slabe gležnjeve? Zatim ojačajte gležanj. To se može učiniti vježbama u ovoj aplikaciji ili nošenjem proteze. Vježbe traju nekoliko minuta i mogu se izvoditi bilo gdje. Vodič za odabir proteze pomaže vam odabrati prikladnu protezu za vaš sport. Aplikacija nudi 8-tjedni raspored vježbanja, koji se sastoji od 3 serije vježbi tjedno. Vježbe i popratni raspored proizlaze iz studije 2BFit Instituta EMGO+ i znanstveno je dokazano da su učinkoviti za pravilan oporavak od ozljeda gležnja. Aplikacija također pruža informacije o upotrebi steznika za gležnjeve i trake. Aplikaciju vam nudi VeiligheidNL. Cilj: ozlijeđeni gležnjevi brže zacjeljuju i sprječavaju nove ozljede.