SWay: Prestanite/manje pušiti

Pomoći će prestati pušiti svaki dan ravnomjerno povećavajući vrijeme između pušenja.

Pušite kad tajmer kaže 00: 00: 00 i pokrenite tajmer nakon(ili prije) svake pauze za pušenje.

Vrlo je važno stvoriti sebi dobru naviku korištenja timera i tragača. Aplikacija je utjelovljenje metode i alat koji pomaže vašoj samokontroli, a metoda će raditi samo ako imate svjesnu želju da se riješite loše navike ili kontrolirate potrošnju cigareta.

Također će vam pomoći da prestanete pušiti Vape, mumbo, mumbo, mumbo i bilo koji drugi Sustav grijanja duhana.

Preuzmite aplikaciju i pročitajte odjeljak Buck da biste saznali kako to funkcionira i zašto radi.

Unesite postavke:
- Broj cigareta koje pušite dnevno sada.
- Broj cigareta na koje ciljate (nula ako želite prestati).
Je broj dana nakon kojih želite dobiti ovaj rezultat.
- Trošak kutije cigareta.
Pokrenite tajmer.

Pomoći će onima koji:

- Želi postati Nepušač
Učinkoviti preporučeni vremenski raspon je 100-200 dana. Možete brže prestati, ali bit će teško i veći je rizik da ćete se ponovno raspasti i početi pušiti.

- Želi pušiti manje
Nisu svi spremni potpuno prestati pušiti, ali svaki pušač želi nanijeti što manje štete svom zdravlju i uštedjeti novac. Stoga aplikacija ima funkcionalnost koja vam omogućuje da smanjite broj cigareta na razinu koja vam je potrebna i spremite je. (Naravno, preporučujemo da se potpuno riješite navike)
Ako pušite više od jednog pakiranja dnevno i čini vam se da ne možete prestati, ali osjećate kakvu štetu nanosite zdravlju i razumijete koliko novca možete uštedjeti, pokušajte prvo smanjiti broj cigareta za 2 puta u 60-100 dana.
Ako pušite jedan paket dnevno, smanjenje broja cigareta za 2 puta omogućit će vam uštedu od 25.000 rubalja godišnje ili više, s obzirom na to da cijene cigareta i dalje rastu.

- Ne želi prestati pušiti
Razumijete što je potrebno, ali sviđa vam se postupak i zapravo ne želite odustati od navike. Bojite se debljanja, pod stresom ste na poslu ili ste smislili druge "teške" argumente.
U tom slučaju unesite postavke 365 + dana (možete 500, 800, 1000). Bacat ćete se tako sporo da to sami nećete primijetiti. I konačno možete preuzeti kontrolu nad potrošnjom cigareta pomoću tragača.



Aplikacija vas disciplinira i riješit ćete se okidača zbog kojih ste posegnuli za kutijom cigareta.
Tijekom izlaska iz kuće, nakon jela, na autobusnoj stanici, tijekom vožnje, mjerač vremena uvijek će vam reći koliko je vremena ostalo do sljedeće cigarete.
Tako ćete se odviknuti od navike pušenja u određenoj situaciji. Te će situacije prestati biti okidač poput običnog nepušača.
Nećete morati sanjati o cigareti tijekom procesa povlačenja, jer je neće biti i pušit ćete Kad vam tajmer kaže.

Mehanički slijedite raspored koji Timer predlaže da jednog dana kažete prolazniku koji je pucao cigaretu - ne pušim.

Kalkulator uštede ugrađen je u postavke, pogledajte koliko ćete novca uštedjeti ovisno o tome koliko dana odlučite prestati pušiti.
Podsjećam vas da je vrlo važno stvoriti naviku i stalno koristiti tajmer.


Naviknite se koristiti tajmer nekoliko mjeseci i tada ćete dobiti rezultat kojem težite. Besplatan novac, zdravlje, nedostatak daha, normalan miris i produženi životni vijek.(Da biste brzo trčali, lijepo mirisali i trošili novac)

S ovom besplatnom aplikacijom ne trebate toliko motivacije da postanete Nepušač. A ako vam je potrebna, postoji Premium verzija, s njom ćete s većom vjerom pronaći unutarnju motivaciju, jer nitko ne voli trošiti novac.

Pošta za kontakt: [email protected]