7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Vaša aplikacija za mentalno blagostanje

7Mind je vaša aplikacija za mentalno zdravlje s preko 1000 audio jedinica u knjižnici. Uvijek ćete pronaći upravo ono što vam treba: meditacije i SOS vježbe za borbu protiv stresa i napetosti, vježbe disanja i zvukovi za duboko opuštanje, audiozapisi za fokus i koncentraciju, 10-minutni tečajevi za bolju komunikaciju i odnose te priče za spavanje kako biste lakše zaspali. Svi sadržaji temeljeni su na znanstvenim spoznajama i kreirani su od strane psihologa.

Naučite o svjesnosti i tehnikama svjesnosti kao što su:

- Osnove meditacije
- Progresivna mišićna relaksacija po Jacobsonu
- Skeniranje tijela
- Vođene meditacije za odrasle i djecu
- Vježbe disanja i disanja
- Razmišljanja
- Psihološke vježbe
- zvuči
- Priče o spavanju i putovanja iz snova
- SOS meditacije za akutni stres
- Autogeni trening
- Preventivni tečajevi koje pokrivaju zdravstvene osiguravajuće kuće
Detaljni tečajevi o temama kao što su stres, otpornost, san, sreća, osobni razvoj, zahvalnost, odnosi, koncentracija, samopouzdanje, sport, smirenost, fokus


Otključajte potpuno 7Mind iskustvo:

Ostvarite neograničeni pristup punoj knjižnici vođenih meditacija i drugog sadržaja za svjesnost 7Minda. Knjižnici se redovito dodaju novi sadržaji.

Aktivirajte punu biblioteku 7Mind uz 7-dnevno besplatno probno razdoblje. Jednostavno kliknite na "Isprobajte 7 dana besplatno" za godišnju pretplatu. Ako ne otkažete probno razdoblje na svom GooglePlay računu prije isteka 7 dana, aktivirat će se godišnja pretplata uz naknadu.

7Mind Politika privatnosti i Uvjeti korištenja:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb