Preventiona

Upravljajte i poboljšajte svoje zdravlje kretanjem uz PREVENTIONU. Imat ćete TIM ONLINE TRENERA koji će vas savjetovati, planirati i pomoći vam u upravljanju vašim zdravstvenim i životnim navikama kroz trening. To će biti prilagođeno Vašim individualnim potrebama, sposobnostima, tegobama i Vašem iskustvu tjelesnog vježbanja.
Sa svojim osobnim trenerom možete čak individualizirati svoj trening u odnosu na vaše radno mjesto, bez obzira na to radi li se o sjedećem, mješovitom ili aktivnom, uz ponudu UŽINA. Ovo su kratki prijedlozi vježbi koje možete raditi tijekom radnog dana kako biste izbjegli nelagodu i poboljšali svoje blagostanje.
Tjelesnim vježbanjem možete poboljšati svoje blagostanje, kako fizičko tako i mentalno zdravlje.

Primjena: Aplikacija je jednostavna za korištenje, bacimo se na ono bitno, PREVENTIONA je posvećena tome da vam pomogne poboljšati svoje zdravlje kretanjem. Dobit ćete:
- Poruke koje vas podsjećaju na vaše vježbe
- Grickalice
- Individualizirani trening
- Razgovarajte sa svojim trenerom 24 sata dnevno kako biste riješili nedoumice

Imat ćete varijacije i mogućnosti različitih vježbi kako biste pronašli one koje vam najbolje odgovaraju.
Cilj PREVENTIONA je prekinuti sjedilački način života karakterističan za vrijeme u kojem živimo, a za postizanje toga ključna je individualizacija i svakodnevno praćenje.

Što čekate da se počnete kretati koristeći PREVENTIONU?