Binaural Beats: Study, Sleep

Azt állítják, hogy a binaurális ütem ugyanazt a mentális állapotot váltja ki, mint a meditációs gyakorlat, de sokkal gyorsabban. Valójában a binaurális ütésekről azt mondják:
csökkenti a szorongást, fokozza a figyelmet és a koncentrációt, csökkenti a stresszt, fokozza a relaxációt,
elősegíti a pozitív hangulatot, elősegíti a kreativitást és segít kezelni a fájdalmat.

Csak annyit kell tennie, hogy kipróbálhassa a binaurális ütemeket egy pár fejhallgatóval vagy fülhallgatóval.

El kell döntenie, mely agyhullám felel meg a kívánt állapotnak.

Általánosságban:

* A delta (1–4 Hz) tartományban lévő binaurális ütemet a mély alváshoz és a pihenéshez társították.

* A bétaurális ritmusok a teta (4–8 Hz) tartományban kapcsolódnak a REM alváshoz, csökkent szorongáshoz, relaxációhoz, valamint a meditációs és kreatív állapotokhoz.

* Úgy gondolják, hogy a binaurális ütem az alfa-frekvenciákban (8–13 Hz) ösztönzi a relaxációt, elősegíti a pozitivitást és csökkenti a szorongást.

Az alacsonyabb béta frekvencia (14–30 Hz) binaurális ütemét a fokozott koncentráció és éberség, a problémamegoldás és a jobb memória köti össze.

Fő alkalmazás jellemzői

* Bevezetés - Mi a binaurális ütem?
* Töltse le vagy folytassa agyhullámokat
* Alfahullámok, izokrónikus hangok, Theta hullámok, Deltahullámok és környezeti zene tanulmányozáshoz
* Relaxáló zene MP3 letöltése és közvetítése
* Meditációs audio útmutató
* Jóga instrumentális zeneletöltő
* Izokrónikus hangok az álmatlan alvásért
* Gammahullámok, csakrák gyógyítása, zen zene és tibeti Om csevegés

Nézheti a legújabb Brain Wave zenei videókat, és hallgathatja a Relaxáló zenei rádiót a világ minden tájáról.

MEGJEGYZÉS: A binaurális ütések hallgatásának nincs ismert mellékhatása, de érdemes megbizonyosodni arról, hogy a fejhallgatón keresztül érkező zajszint ne legyen-e túl magas. A hangok hosszú ideig tartó kitettsége 85 decibel felett vagy annál magasabb lehet hallásvesztést okozni az idő múlásával. Nagyjából ez a nehéz forgalom által okozott zajszint. A binaurális ütem technológia problémát jelenthet epilepsziában, ezért mielőtt kipróbálná, beszéljen orvosával.