Sappi MOVE

A hozzáférési kódot közvetlenül munkáltatójától kapja meg, a Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Funkcionális áttekintés:
• Az Ön személyes irányítópultja:
Az aktivitási barométer áttekintést ad aktivitási szintjéről, felhalmozott pontjairól, valamint aktuális kihívásairól és egészséges rutinjairól. Itt találja a legfrissebb híreket és a vállalati pontcélok áttekintését is.
• Változatos napi kihívások:
Változatosságra van szükségünk, hogy fittek legyünk – minden nap vár egy izgalmas feladat. Több mozgás a mindennapokban és a megfelelő egyensúly a szakmai stresszhez: Ropogós erőszünet, hogy kitisztítsa a fejét, regeneráló szünetek a nagyobb energia érdekében, mobi szünetek az ülés kompenzálására, a mindennapi mozgások újragondolása.
• Fenntartható egészséges rutinok kialakítása:
Fenntarthatóan és hosszú távon javítsa egészségét. Tanuljon a Move App szakértőitől, és megtudja, hogyan integrálhatja egyszerűen mindennapi életébe az értékes egészségügyi hackeket. Egészséges rutinunk során az egészség minden területének szakértői, a testmozgástól és táplálkozástól a mentális egészségig és a regenerációig elmagyarázzák, hogyan érhetsz el kis változtatásokkal nagy hatást. Hideg zuhanytól a cukros böjtig és az egészséges hát rutinjáig – mindenkinek van valami!
• Pontos segítség az Áthelyezés részben:
Ebben gyakorlatok gyűjteményét találja a legfontosabb gyakorlatokkal és edzésekkel, hogy rugalmas és erős maradjon. Tetőtől talpig számos problémára és betegségre megvan a megfelelő gyakorlat – a nyaki feszültség, a hátfájás és a térdproblémák a múlté. Kedvenc gyakorlatait kedvencként is elmentheti.
• Lépések gyűjtése: Gyűjtsön lépéseket minden nap, hogy integrálja a kitartási összetevőt a mindennapi életébe. Az eszköz típusától függően a lépéspontok jelenleg az Apple Health vagy a Google Fit szolgáltatáson keresztül vannak integrálva.
• Profilod:
Itt láthatja személyes tevékenységi statisztikáit az elmúlt néhány hétre és hónapra vonatkozóan. Gyűjts pontokat és jelvényeket tevékenységeidért: napi kihívások, egészséges rutinok, lépések és gyakorlatok a Mozgás részből.
• Tevékenységek rögzítése: A sporttevékenységekkel is pontokat gyűjthet. Válasszon a különböző sportok közül, és szerezzen extra pontokat a pontszámért.

Előnyök az Ön számára:
• Szakértők által kifejlesztett: Az alkalmazás koncepcióját és az alkalmazás összes tartalmát képzett sporttudósok, orvosok és pszichológusok fejlesztették ki.
• A Sappi Move könnyedén hozza testmozgást és egészséget mindennapi munkájába. Bármikor, bárhol elérheti az összes tartalmat.
• A Sappi Move ideális társ a jobb közérzet, a jobb egészség és a megújult vitalitás felé vezető úton.
• Tippekkel és trükkökkel támogatjuk a pozitív, hosszú távú viselkedési változásokat.

Folyamatos frissítések és további fejlesztések:
Ahogy az egészséged egy dinamikus folyamat, úgy a Sappi Move is folyamatos fejlődésben van! A Sappi Move folyamatosan frissül új tartalommal és funkciókkal. Várjuk visszajelzéseiteket is, hogy még jobbá tegyük a Sappi Move-ot. A folyamatos frissítések garantálják az alkalmazás szórakoztató használatát.
Ha bármilyen kérdése, visszajelzése vagy ötlete van, kérjük, küldjön e-mailt az [email protected] címre
Adatvédelem: https://www.movevo.app/datenschutz/
Játékszabály: https://www.movevo.app/spielregeln/