Judo Techniques by Belt

Fedezze fel az alapvető judo technikákat minden övszinthez, a fehértől a barnáig. Övfejlődésű judo útmutatónk a dobásokat, a megbirkózást, a tartást és az önvédelmi mozdulatokat ismerteti – ideális a judo kezdőknek és haladóknak. Gyakorolj biztonságosan az áttekinthető oktatóanyagok segítségével, és évfolyamonként fejleszd képességeidet. Mindig képzett oktatóval edzen.

A Kodokan Judo egy félelmetes japán harcművészet, amely a dobásokat, a küzdelmet, a tartást és a beadást hangsúlyozza. Ez az alkalmazás lépésről lépésre haladó judo tanulási útvonalat biztosít, minden évfolyamon a judo övek szintjére és technikáira összpontosítva, biztosítva a folyamatos és biztonságos fejlődést.
Akár először tanulsz dzsúdózni, akár csak azért, hogy tökéletesítsd képességeidet, minden lényeges lépéshez világos oktatóanyagokat és magyarázatokat találsz.

Övfejlődési judo útmutatónk a különböző fokozatok szerint épül fel, lehetővé téve, hogy fokozatosan elsajátítsd a Kodokan Judo alapvető technikáit:

• Nage-Waza: judo dobások és borítástechnikák
• Katame-Waza: tart, zár és fojt – beleértve a judo grappling technikákat
• Atemi-Waza: Ütő- és önvédelmi technikák

📋 FŐBB JELLEMZŐK:

• Kodokan judo technikák szintenkénti teljes bemutatása
• Kezdőbarát judo oktatóprogram minden korosztály számára
• Ismerje meg a judo készségeit és technikáit
• Önvédelmi gyakorlatok
• A judo különböző technikái
• A judo dobások és a grappling technikák lépésről lépésre történő elsajátítása
• Judo órák minden övhöz
• Az egyes judo technikák részletes magyarázata
• Harcművészeti gyakorlatok a judo technikák hatékony gyakorlásához

KÜLÖNBÖZŐ JUDO TECHNIKÁK:

Ebben a harcművészeti alkalmazásban a judo technikák két részre oszthatók: földi technikákra (Ne-Waza) és álló technikákra (Tachi-Waza), amelyek mindegyike különböző családokat foglal magában. Ebben a judo alkalmazásban felfedezheti az egyes övek technikáit, beleértve a judo dobásokat, a judo küzdő technikákat és az önvédelmi mozdulatokat.

A judo technikák alkalmazásunk lépésről lépésre végigvezeti Önt a judo alapvető technikai gesztusainak elsajátításában. Megismerheti az alapvető fogásokat (Nage-Waza), a dobástechnikákat, az immobilizálásokat (Osae-Komi-Waza), a billentyűket és a fojtogatásokat (Shime-Waza és Kansetsu-Waza), valamint a védekező mozdulatokat (Atemi-Waza). Minden dzsúdótechnika egyértelműen bemutatásra kerül – a judo mozdulatok elmagyarázása –, és edzési gyakorlatok kísérik, amelyek segítenek a gyakorlásban.

🎯 AZ ALKALMAZÁS CÉLJA:

Ennek a japán harcművészeti alkalmazásnak az a célja, hogy segítsen megtanulni pontosan hogyan kell judozni, és megérteni az egyes övekhez szükséges technikákat, mielőtt a következőre lépne.

⚠️ BIZTONSÁGI MEGJEGYZÉS:
A sérülések elkerülése érdekében mindig szakképzett oktató felügyelete mellett gyakoroljon.

Töltse le a Judo Techniques by Belt programot, és kezdjen el gyakorlati judo gyakorlatokat tanulni.

A visszajelzésed számít! Írjon nekünk véleményt a Google Playen – véleménye segít abban, hogy még jobbat tudjunk nyújtani Önnek.

Köszönjük a támogatást!