Gym Fitness & Workout PRO

Az egyetlen app, amire szükséged van az edzésed és a fizikai fejlődéseden

Edzőterem A Fitness & Workout egy személyi edző, amely számos olyan eszközt és információt tartalmaz, amelyek segítenek minden cél elérésében.

Vonuljatok a tornateremben, az utcán vagy az otthonban.

A fitnesz és edzőterem nagyon sokféle szakaszban létezik

● Gyakorlati útmutató
Több mint 300 gyakorlata, amellyel nagyon változatos rutinokat tud végezni az edzőteremben, otthon vagy utcán. Mindegyik gyakorlatnak megvannak a maga magyarázatai, szemléltető képei és egy magyarázó videó, így minden egyes feladatot megfelelően végrehajtani tud.

● edzések
Különböző rutinok, amelyek segítenek heti munkájának megtervezésében, hetente három, négy, öt vagy hat nap rutinokat találnak, figyelembe véve, hogy kezdő vagy középszintű vagy fejlett, beleértve a 3, 4 és 5 napos rutinokat, amelyeket kifejezetten a nők számára terveztek .
Ideértve a testzsír elvesztését hetente, mindennapi étrendjükön.

● Kihívások
Próbálja meg elérni mindegyik javasolt kihívást olyan gyakorlatokkal, mint például:
• Push-Ups • Push-Ups • Csikló • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Lábkiemelés • V SitUps • Lejtőcsúcs felfelé

● Táplálkozás
Diéták 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 és 4000 kalóriát tartalmaznak
Különböző típusú élelmiszerek a megfelelő kalóriákkal, fehérjékkel, szénhidrátokkal és zsírokkal, 100 gramm alapon, így elkészítheti étrendjét.
Ketogén étrend.
Megtalálhatja a szükséges információkat a sport kiegészítőkről, mint például:
• Fehérjék
• Kreatin
• L-karnitin
• CLA
• Bcaa
• Természetes anabolikus szerek
• Termogenikumok

● PROFIL Fitnesz edzés és edzés
• A fejlődés és az edzésnapló
Ezzel a szakaszt követve minden előrehaladást követhet a következő adatokkal: Testtömegindex, testzsír százalék, mellkasi kerület, derékbőség, a hát körvonala és még sok más adat, amellyel folyamatosan irányíthatja az összes előrehaladást.
• Időzítő
Az edzőteremben a Fitnesz és edzés egy időzítővel rendelkezik, amellyel mérheti az edzésidőt vagy az edzésidőt.
• Intervalok
Az edzőteremben a Fitnesz és edzés időzítővel időzítőt használhat, amellyel bármelyik edzésen elvégezheti az intervallumokat.

Fitnesz és edzőterem:
Otthoni edzések, edzőterem edző, utcai edzések.

Edzőterem edzés és edzés Pro
A PRO VÁLTOZATOT NÉLKÜL REKLÁMÚ ÉS TÖBB TARTALOMMAL.