Kövesse az irányított meditációt, mozgást és légzési gyakorlatokat, hogy harmóniát teremtsen elméjében és testében. A gyakorlatok magukban foglalják az éberséget, a gyengéd mozgást, a légzést, a megerősítéseket, az irányított képalkotást, a szomatikus pszichológiát és még sok mást.
A meditatív öngondoskodásra való ráhangolódás csökkentheti a stresszt, javíthatja az alvást, növelheti a reményt, élesítheti a fókuszt, és javíthatja az általános egészséget és jólétet.
A Harmony Within alkalmazás telepítése ingyenes.
Iratkozzon fel ingyenesen a bevezető Harmony Discovery tervre, hogy megtapasztalhassa a Harmony Within tudat-test gyakorlatok átalakító varázsát.