Home Workout・Full Body Workout

HirdetĂ©seket tartalmazAlkalmazĂĄson belĂŒli vĂĄsĂĄrlĂĄsok
4,4
52,2 E vélemény
5 M+
letöltés
Tartalom besorolĂĄsa
PEGI 3
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p
KĂ©pernyƑkĂ©p

Az alkalmazĂĄsrĂłl

Otthoni edzĂ©s – Full Body Workout App nƑknek Ă©s fĂ©rfiaknak, hogy erƑsebbĂ©, karcsĂșbbĂĄ Ă©s fittebbĂ© vĂĄljon – mindezt a nappalijĂĄbĂłl. đŸ”„

Otthoni edzĂ©s nƑknek – A teljes testedzĂ©s a vezetƑ nƑi fitnesz-alkalmazĂĄs, amely elhozza az edzƑtermet.


Az otthoni gyakorlatok szĂ©les skĂĄlĂĄjĂĄval, az ĂĄtfogĂł edzĂ©stervezƑvel Ă©s az otthoni edzĂ©s kĂ©nyelmĂ©vel ez az edzĂ©s nƑknek alkalmazĂĄs kulcsa önmaga egĂ©szsĂ©gesebb, fittebb Ă©s erƑsebb vĂĄltozatĂĄnak felszabadĂ­tĂĄsĂĄhoz. đŸ’Ș

Gyors Ă©s intenzĂ­v otthoni edzĂ©s anĂ©lkĂŒl, hogy elhagynĂĄ otthonĂĄt!
Ez az otthoni edzĂ©s nƑknek alkalmazĂĄs nem igĂ©nyel tovĂĄbbi testreszabĂĄst, Ă­gy kivĂĄlĂł vĂĄlasztĂĄs kezdƑknek Ă©s elfoglalt embereknek, akiknek idƑt kell fordĂ­taniuk a mozgĂĄsra, beleĂ©rtve azokat is, akik otthon szeretnĂ©nek edzeni.

Az edzĂ©stervezƑt Ășgy fejlesztettĂ©k ki, hogy otthon vagy kĂ©nyelmes helyrƑl edzhet, ahol nincs megfelelƑ felszerelĂ©s – otthoni fitnesz a fogyĂĄshoz. Az EdzĂ©stervezƑ olyan gyakorlatokat kĂ­nĂĄl, amelyek kĂŒlönbözƑ testrĂ©szeket cĂ©loznak meg, Ă©s a cĂ©ljai felĂ© toljĂĄk.

Teljes testre kiterjedƑ nƑi fitness edzĂ©s: zsĂ­rĂ©getĂ©s, zsĂ­rĂ©getĂ©s, hasizmok, nyĂșjtĂĄs, nagy intenzitĂĄs, lĂĄbak Ă©s karok, fenĂ©k, ugrĂĄsmentes Ă©s mĂ©g sok mĂĄs a nƑi edzĂ©sek kategĂłriĂĄi között.

Fantasztikus jellemzƑi a Home Workout nƑknek – Full Body Workout:
đŸ’Ș IdƑzĂ­tƑ az otthoni edzĂ©sek ellenƑrzĂ©sĂ©hez,
đŸ’Ș OktatĂłvideĂłk,
đŸ’Ș Hangos figyelmeztetĂ©sek,
đŸ’Ș AnimĂĄlt utasĂ­tĂĄsok a gyakorlatok vĂ©grehajtĂĄsĂĄhoz,
đŸ’Ș Kifejezetten fogyĂĄshoz tervezett fitnesz,
đŸ’Ș Az edzƑi tippek minden gyakorlatban segĂ­tenek abban, hogy a megfelelƑ formĂĄt hasznĂĄld a jobb eredmĂ©nyek Ă©rdekĂ©ben,
đŸ’Ș BemelegĂ­tƑ Ă©s nyĂșjtĂł gyakorlatok,
đŸ’Ș Kövesse nyomon elĂ©getett kalĂłriĂĄit – otthoni fitnesz a fogyĂĄshoz,
đŸ’Ș KezdƑknek Ă©s profiknak egyarĂĄnt alkalmas,
đŸ’Ș Fogyj szemĂ©lyi edzƑ alkalmazĂĄsoddal,
đŸ’Ș Ossza meg barĂĄtaival Ă©s csalĂĄdjĂĄval az alkalmazĂĄs Ă©s a közössĂ©gi mĂ©dia segĂ­tsĂ©gĂ©vel,
đŸ’Ș A gyors Ă©s hatĂ©kony edzĂ©sek maximalizĂĄljĂĄk a zsĂ­rĂ©getĂ©st,
đŸ’Ș TestsĂșlyos edzĂ©sek - nincs szĂŒksĂ©g felszerelĂ©sre,
đŸ’Ș FogyĂłkĂșrĂĄs nƑi fitnesz edzĂ©s a teljes test edzĂ©sĂ©hez,
đŸ’Ș Tekintse meg napi jelentĂ©sĂ©t az edzĂ©sszĂĄmrĂłl, az edzĂ©sidƑzĂ­tĂ©srƑl Ă©s az összes gyakorlat sorĂĄn elĂ©getett kalĂłriĂĄrĂłl.

Otthoni edzĂ©s nƑknek – A Full Body Workout Ășgy lett kifejlesztve, hogy Ă©lvezetessĂ©, hatĂ©konysĂĄ Ă©s kĂ©nyelmessĂ© tegye az otthoni edzĂ©st. Minden nƑi fitnesz gyakorlatot rĂ©szletes utasĂ­tĂĄsok Ă©s videĂłk kĂ­sĂ©rnek, biztosĂ­tva a megfelelƑ formĂĄt Ă©s technikĂĄt az eredmĂ©nyek maximalizĂĄlĂĄsa Ă©s a sĂ©rĂŒlĂ©sek megelƑzĂ©se Ă©rdekĂ©ben. Magabiztosnak Ă©s motivĂĄltnak fogja Ă©rezni magĂĄt, amikor minden gyakorlatot elsajĂĄtĂ­t, Ă©s szemtanĂșja lesz az idƑ mĂșlĂĄsĂĄval elĂ©rt fejlƑdĂ©sĂ©nek. Az otthoni edzĂ©s mĂ©g soha nem volt ennyire elĂ©rhetƑ Ă©s kifizetƑdƑ.

Jobb lesz!


Otthoni fitnesz a fogyáshoz – Eddzen bárhol is legyen!
KĂ©rjĂŒk, szĂĄnjon naponta nĂ©hĂĄny percet, hogy fitten tartsa magĂĄt, Ă©s lefogyjon az edzƑ nƑi fitnesz alkalmazĂĄsunkkal. Nincs szĂŒksĂ©g felszerelĂ©sre. Csak hasznĂĄlja a testsĂșlyĂĄt az edzĂ©s folytatĂĄsĂĄhoz! đŸ”„

A teljes testedzĂ©st vĂ©gzƑ alkalmazĂĄs lehetƑvĂ© teszi, hogy ĂĄtvegye az irĂĄnyĂ­tĂĄst a fitneszĂștja felett, Ă©s a sajĂĄt feltĂ©telei szerint alakĂ­tsa ĂĄt testĂ©t. Akkor minek vĂĄrni? Kezdje el az edzĂ©st mĂ©g ma otthon, Ă©s tapasztalja meg az edzĂ©s kĂ©nyelmĂ©t, hatĂ©konysĂĄgĂĄt Ă©s rugalmassĂĄgĂĄt a sajĂĄt terĂ©ben.

Fogadja el az otthoni testmozgĂĄs erejĂ©t, Ă©s vĂĄljon önmagad legjobb verziĂłjĂĄvĂĄ. Otthoni fitnesz a fogyĂĄshoz - kezdƑdjön az ĂĄtalakulĂĄs.

!! Jogi nyilatkozat !!
Ez az alkalmazĂĄs csak tĂĄjĂ©koztatĂł jellegƱ, Ă©s nem helyettesĂ­ti a professzionĂĄlis orvosi tanĂĄcsokat. Az alkalmazĂĄs hasznĂĄlata a sajĂĄt felelƑssĂ©gĂ©re törtĂ©nik. Nem vĂĄllalunk felelƑssĂ©get az alkalmazĂĄs hasznĂĄlatĂĄbĂłl eredƑ sĂ©rĂŒlĂ©sekĂ©rt vagy egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄkĂ©rt. Minden Ășj edzĂ©sprogram megkezdĂ©se elƑtt mindig konzultĂĄljon egĂ©szsĂ©gĂŒgyi szakemberrel, kĂŒlönösen, ha mĂĄr meglĂ©vƑ egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄi vannak. A megadott gyakorlatok ĂĄltalĂĄnos ajĂĄnlĂĄsok, Ă©s nem biztos, hogy mindenki szĂĄmĂĄra megfelelƑek. Azonnal hagyja abba, ha fĂĄjdalmat, szĂ©dĂŒlĂ©st vagy kellemetlen Ă©rzĂ©st tapasztal edzĂ©s közben. Az alkalmazĂĄs hasznĂĄlatĂĄnak folytatĂĄsĂĄval Ön tudomĂĄsul veszi Ă©s elfogadja ezeket a feltĂ©teleket.
FrissĂ­tve:
2025. jĂșl. 19.

AdatbiztonsĂĄg

A biztonsĂĄg annak megĂ©rtĂ©sĂ©vel kezdƑdik, hogy mikĂ©nt gyƱjtik Ă©s osztjĂĄk meg a fejlesztƑk az adataidat. Az adatvĂ©delemmel Ă©s -biztonsĂĄggal kapcsolatos gyakorlat a hasznĂĄlattĂłl, a rĂ©giĂłtĂłl Ă©s Ă©letkortĂłl fĂŒggƑen vĂĄltozhat. A fejlesztƑ adta meg ezeket az informĂĄciĂłkat, Ă©s idƑvel frissĂ­theti Ƒket.
Ez az alkalmazĂĄs megoszthatja ezeket az adattĂ­pusokat harmadik felekkel
Alkalmazåsadatok és -teljesítmény és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Ez az alkalmazås gyƱjtheti ezeket az adattípusokat
Alkalmazåsadatok és -teljesítmény és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok titkosĂ­tva vannak a tovĂĄbbĂ­tĂĄs sorĂĄn
Kérheted az adatok törlését

ÉrtĂ©kelĂ©sek Ă©s vĂ©lemĂ©nyek

4,4
51,4 E vélemény
MĂĄrta TĂłth
2023. szeptember 10.
EgyszerƱnek, hatékonynak és jónak tƱnik.
6 személy hasznosnak talålta ezt a véleményt.
Hasznosnak talĂĄltad?
Cards
2023. szeptember 13.
HellĂł! KöszönjĂŒk a visszajelzĂ©st. Nagyon örĂŒlĂŒnk, hogy tetszik az alkalmazĂĄs. VisszajelzĂ©se nagyon fontos szĂĄmunkra, Ă©s igyekszĂŒnk mĂ©g tovĂĄbb fejleszteni az alkalmazĂĄst az Ön szĂĄmĂĄra!
SĂĄra Perneki
2023. mĂĄrcius 28.
I really like this workoute
1 személy hasznosnak talålta ezt a véleményt.
Hasznosnak talĂĄltad?
Cards
2023. mĂĄrcius 29.
Dear user, we are happy to know that you found our app good. If you have any feedback or suggestions, please write us at [email protected].

Újdonságok

Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.