Rippd Fit

A Rippd Fit alkalmazással egy komplett edzés- és átalakulási rendszert kapsz, amely hosszú távú eredményeket és életmódváltást céloz. Edzői csapatunk ötvözi a testmozgástudományt, a szokástervezést és a teljesítményprogramozást, hogy segítsen elérni céljaidat – és fenntartani azokat egy életen át.

Edzői csapatunkban edzésfiziológusok, okleveles személyi edzők, átalakulási edzők és táplálkozási szakemberek vesznek részt, akik minden populációval foglalkoznak – a teljesen kezdőktől az elit sportolókon át az idősebb felnőttekig és a klinikai populációkig.

Ügyfeleinket a következőkben támogatjuk:
• Zsírégetés és test újraépítése
• Izom- és erőfejlesztés
• 12 hetes testátalakítás
• Sérülésmegelőzés és rehabilitáció utáni edzés
• Sportteljesítmény javítása
• Klinikai populációk, beleértve a mozgásszervi megbetegedéseket (derékfájás, váll-, térd- és csípősérülések), anyagcserezavarokat (2-es típusú cukorbetegség, elhízás, PCOS), szív- és érrendszeri egészséget, csontritkulást, műtét előtti/utáni rehabilitációt, rákból való felépülést és neurológiai állapotokat (stroke, Parkinson-kór, SM)

JELLEMZŐK:

• Személyre szabott edzéstervek, amelyek az Ön testéhez, sérüléseihez, céljaihoz és életmódjához igazodnak
• A megfelelő technika követése gyakorlatdemó videókkal és edzői tippekkel
• Hibrid edzés: Online + Személyes támogatási lehetőségek
• Heti vagy havi elszámoltathatósági ellenőrzések
• Edzési mutatók nyomon követése: sorozatok, ismétlések, súlyok és haladás
• Szokások figyelése: lépések, alvás, hidratáció, gondolkodásmód és táplálkozás
• Táplálkozási útmutatás + makro- és kalóriakövetés
• Közvetlen alkalmazáson belüli üzenetküldés az edzőjével
• Haladásfotók és mérések nyomon követése
• Push értesítések, hogy soha ne térjen le a helyes útról
• Garmin, Fitbit és MyFitnessPal integráció

A RIPPD MÓDSZER

A RIPPD a következő rövidítéseket jelenti:
Újraindítás – Törj át régi mintákat, és építsd újra a mozgást az alapoktól.
Megvalósítás – Hozz létre struktúrát edzéssel, szokásokkal és gondolkodásmóddal.
Planálás – Stratégiaalapú programtervezés, amely egyedileg a célodhoz igazodik.
Haladás – Kövesd nyomon és mérd az eredményeket hetente.
Design – Építs egy erősebb, karcsúbb és fájdalommentes testet egy életre.

Rendszerünket azoknak építettük, akik belefáradtak a gyors megoldású programokba, és tartós eredményeket szeretnének. A **Funkcionális Függetlenség Edzésére** összpontosítunk, az izomegyensúlyhiány korrigálására, a mozgásmechanika fejlesztésére, az erős törzs és szerkezet felépítésére, valamint a hosszú távú fizikai önbizalom biztosítására.

Nem csak edzeünk – megtanítjuk, hogyan válj önállóvá, hogy soha többé ne legyen szükséged másik edzőre. Az eredmények a mi mércénk, de a fenntarthatóság a küldetésünk.

Töltsd le a Rippd Fit alkalmazást még ma – Újraindítás. Megvalósítás. Tervezés. Haladás. Meghatározás. Válj RIPPD-vé.