Military and Army Workouts

Szeretnél erőt építeni, mint a világ harcoló elitje? Íme több katonai edzés, amelyeken ma át lehet izzadni. Amikor katona vagy, a formában lenni nem választás – ez követelmény. Olyannak kell lennie, akire az egysége számíthat – ez élet vagy halál kérdése. Ezért a katonák a rendőrök és a tűzoltók mellett taktikai sportolónak számítanak. Amikor a munkád életeket kockáztat, fittnek kell lenned.

A fegyveres erők több száz éve speciális gyakorlatokat végeznek. Ezt azért teszik, hogy a katonák erősek maradjanak, és készen álljanak az optimális szintű teljesítményre, amikor csak kérik. Vannak olyan katonai gyakorlatok, amelyeket Ön is alkalmazhat és naponta végezhet otthonában, hogy elérje fitneszét és jólétét.

Ez a fajta, mindenre kiterjedő rutin tökéletes a teljes testet átfogó rutinhoz. De még akkor is, ha csak egy meghatározott izomcsoportot céloz meg – például a lábát, amikor futni megy, vagy a mellkasát, amikor az edzőteremben van a mellkas napja –, akkor is jót tesz a vérpumpálás és a pulzusszám felpörgetésére, így készen áll a munkára.

A hadseregben lévő katonáknak alkalmasnak és alkalmasnak kell lenniük feladataik ellátására, legyen szó hátulsó katonáról, szállítási szakemberről, szakácsról vagy a frontvonal felé haladva. Ez azt jelenti, hogy mindenkinek fenn kell tartania egy bizonyos edzettségi szintet, és ezt egy finomra hangolt fizikai edzésrendszer vagy PT segítségével teszi.