Exakt Running & Physio Trainer

Az Exakt az Ön megbízható, többfunkciós alkalmazása, amelyet arra terveztek, hogy minden szinten támogassa a futókat – a sérülések felépülésétől a haladó futási terveken keresztül. A sportszakértők és futóedzők által létrehozott alkalmazás a hatékony fizioterápiát, a sérülésmegelőzést és a személyre szabott edzésterveket egyesíti, hogy segítsen elérni futási céljait. Legyen szó az első 5000/10000-es futásról, vagy egy maratonra készüljön, az Exakt azért van itt, hogy biztonságosan és következetesen futhasson.

Futóedző, futástervek és fizioterápia az Exakt segítségével

MILYEN EXAKT AJÁNLAT?


1. Személyre szabott fizioterápiás és sérüléses rehabilitációs terveknek

Gyógyuljon meg a gyakori futósérülésekből személyre szabott fizikoterápiás tervekkel, amelyek a fejlődéshez igazodnak. Minden lépésről-lépésre haladó program egy sétafutásos megközelítéssel zárul, amely biztonságosan visszavezeti Önt a futáshoz. Több mint 15 különböző sérülés-rehab tervet kínálunk. A támogatott sérülések a következők:

Plantar Fasciitis
Achilles tendinopathia
Boka ficam
Hamstring húzódás
Meniszkusz szakadás
Futóedző
Futóedzés
…és még sok más

2. Erő és mobilitás a sérülések megelőzéséhez
Az erő- és mobilitási programok sérülésmentesen tartják a futókat, javítva a rugalmasságot, a törzs stabilitását és az egyensúlyt. Ezek a szakszerűen megtervezett gyakorlatok zökkenőmentesen illeszkednek a futóedzésbe, így biztosítják, hogy az utazás során erős és rugalmas maradjon.

3. Futási tervek minden szintre: 5k, 10k vagy maraton

A strukturált futási tervekkel minden szinten az Exakt az Ön igényeinek megfelelő terveket kínál, a kanapétól az 5k/10k-ig a (fél)maratoni felkészülésig. Az engedéllyel rendelkező gyógytornászokkal együttműködésben kifejlesztett minden tervet személyre szabottan alkalmazkodnak a fejlődéshez, így segítve a teljesítmény biztonságos javítását. Futóterveink ideális futóedzőként szolgálnak, lehetővé téve, hogy az Ön tempójában fejlődjön, új mérföldköveket érjen el, és hatékonyan edzen.

Miért válassza az Exaktot futóedzőnek?

Személyre szabható tervek: Személyre szabott rehabilitációs, prehab- és futóedzési tervek (beleértve az 5 000, 10 000 és (fél)maratoni távot), amelyek az előrehaladáshoz igazodnak, és egyénileg szabhatók a heti ütemtervéhez.
Szakértő által vezetett programok: több mint 600 edzésvideó, hasznos tippek és betekintések engedéllyel rendelkező sportfizioterapeutáktól és futóedzőktől
Bizonyítékokon alapuló: Terveinket szakemberek dolgozták ki, és bevált fizioterápiás technikákon alapulnak.
Dinamikus haladáskövetés: Valós idejű visszajelzés a következő lépéseihez, segít elkerülni a kudarcokat és továbblépni.


Exakt tapasztalat
Kezdje el az ingyenes 7 napos próbaverzióval, hogy felfedezze az alkalmazás által kínált lehetőségeket. Nincs automatikus megújítás, és nincs szükség előzetes fizetési adatokra. Tudja meg, hogyan tud futóedzőnk segíteni abban, hogy aktív és sérülésmentes maradjon, miközben a céljait is fókuszban tartja.

Az Alkalmazás árait az „Alkalmazáson belüli vásárlások” részben vagy weboldalunkon itt találja:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

TUDJON TÖBBET RÓLUNK
Látogassa meg weboldalunkat: https://www.exakthealth.com/en
Általános Szerződési Feltételek: https://exakthealth.com/en/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

Szeretnénk hallani önről. Kérjük, küldjön e-mailt, ha bármilyen visszajelzése, kérdése van, vagy egyszerűen csak kapcsolatba szeretne lépni: [email protected]
.com