PSZ Move

PSZ Move հավելվածը ուղղված է gGmbH (PSZ gGmbH) հոգեսոցիալական կենտրոնների բոլոր աշխատակիցներին:

Գործառույթների ակնարկ.
• Ձեր անձնական վահանակը՝
Ակտիվության բարոմետրը հնարավորություն է տալիս պատկերացում կազմել ձեր ակտիվության մակարդակի, ձեր վաստակած միավորների և ձեր ընթացիկ մարտահրավերների և առողջ առօրյայի մասին: Ընթացիկ նորությունները և ամբողջ ընկերության միավորների նպատակի ակնարկը սպասում են ձեզ այստեղ:
• Բազմազան ամենօրյա մարտահրավերներ.
Մեզ պետք է բազմազանություն, որպեսզի պիտանի լինենք: Ամեն օր կա մի հետաքրքիր առաջադրանք, որը պետք է կատարվի: Ապահովում է ավելի շատ շարժում առօրյա կյանքում և աշխատանքի հետ կապված սթրեսի ճիշտ հավասարակշռություն. ուժեղ ուժային ընդմիջումներ՝ ձեր գլուխը մաքրելու համար, վերականգնման ընդմիջումներ՝ էներգիայի ավելացման համար, շարժական շարժման ընդմիջումներ՝ փոխհատուցելու նստելը, ամենօրյա շարժումների վերաիմաստավորում:
• Կառուցեք կայուն առողջ ռեժիմներ.
Բարելավեք ձեր առողջությունը կայուն և երկարաժամկետ հեռանկարում: Սովորեք Move հավելվածի փորձագետներից և պարզեք, թե ինչպես կարող եք հեշտությամբ ինտեգրել առողջության արժեքավոր հաքերները ձեր առօրյա կյանքում: Մեր առողջ առօրյայում, առողջության բոլոր ոլորտների մասնագետները՝ մարզանքից մինչև սնուցում մինչև հոգեկան առողջություն և վերականգնում, բացատրում են, թե ինչպես նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ: Սառը ցնցուղից մինչև շաքարի ծոմ պահելը և ձեր առօրյան առողջ մեջքի համար՝ բոլորի համար կա մի բան:
• Ճշգրիտ օգնություն Տեղափոխել բաժնում.
Դրանում դուք կգտնեք վարժությունների հավաքածու ամենակարևոր վարժություններով և մարզումներով՝ ճկուն և ուժեղ մնալու համար: Ոտքից գլուխ կա ճիշտ վարժություն բազմաթիվ խնդիրների և ցավերի դեպքում՝ պարանոցի լարվածությունը, մեջքի ցավը և ծնկի խնդիրները անցյալում են: Կարող եք նաև պահպանել ձեր սիրած վարժությունները որպես ֆավորիտ:
• Հավաքեք քայլեր. ամեն օր հավաքեք քայլեր՝ դիմացկունության բաղադրիչը ձեր առօրյա կյանքում ինտեգրելու համար: Կախված սարքի տեսակից, քայլի կետերը ինտեգրվում են Apple Health-ի կամ Health Connect-ի միջոցով:
• Գրանցեք գործունեությունը. դուք նաև միավորներ եք հավաքում ձեր մարզական գործունեության հետ: Ընտրեք մի շարք սպորտաձևերից և ստացեք լրացուցիչ միավորներ ձեր գնահատականի համար:
• Քո պրոֆիլը:
Այստեղ դուք կարող եք տեսնել ձեր անձնական գործունեության վիճակագրությունը վերջին մի քանի շաբաթների և ամիսների ընթացքում: Հավաքեք միավորներ և կրծքանշաններ ձեր գործունեության համար:

Առավելությունները ձեզ համար.
• Մշակված է փորձագետների կողմից. հավելվածի հայեցակարգը և հավելվածի ամբողջ բովանդակությունը մշակվել են մարզված սպորտի գիտնականների, բժիշկների և հոգեբանների կողմից:
• PSZ Move հավելվածը զվարճալի կերպով բերում է վարժություն և առողջություն ձեր ամենօրյա աշխատանքի մեջ: Դուք կարող եք մուտք գործել ողջ բովանդակությունը ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում:
• PSZ Move հավելվածը իդեալական ուղեկից է դեպի ավելի լավ ինքնազգացողություն, բարելավված առողջություն և նոր կենսունակություն:
• Մենք աջակցում ենք վարքագծի դրական և երկարաժամկետ փոփոխություններին խորհուրդներով և հնարքներով:

Ընթացիկ թարմացումներ և հետագա զարգացում.
Ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր առողջությունը դինամիկ գործընթաց է, PSZ Move հավելվածը նույնպես մշտական ​​զարգացման մեջ է: Հավելվածը մշտապես թարմացվում է նոր բովանդակությամբ և հնարավորություններով: Մենք նաև անհամբեր սպասում ենք ձեր կարծիքին՝ PSZ Move հավելվածն էլ ավելի լավը դարձնելու համար: Շարունակական թարմացումները երաշխավորում են հավելվածի զվարճալի օգտագործումը:
Եթե ​​ունեք հարցեր, կարծիքներ կամ գաղափարներ, խնդրում ենք կապվել մեզ հետ էլփոստով. [email protected]