How to Do Treadmill Exercises

Շարժվեք «Ինչպես անել վազքուղով վարժություններ» հավելվածով: Ակտիվացրեք ձեր ֆիթնես խաղը և առավելագույնի հասցրեք ձեր վազքուղով մարզումները մեր համապարփակ ուղեցույցի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե փորձառու վազորդ, այս հավելվածը ձեր վերջնական ռեսուրսն է տեխնիկան յուրացնելու և ձեր վազքուղու սեանսներից առավելագույնը ստանալու համար:

Բացահայտեք մի շարք վազքուղով վարժություններ, ինտերվալային մարզումների ռեժիմներ և թեքության տատանումներ, որոնք նախատեսված են ձեր տոկունությունը մարտահրավեր նետելու, կալորիաներ այրելու և ձեր սրտանոթային մարզավիճակը բարելավելու համար: Կայուն վիճակում վազքից մինչև HIIT մարզումներ, բլուրներով մագլցումներ մինչև արագության ինտերվալներ, մեր վարպետորեն կազմակերպված ձեռնարկները ձեզ քայլ առ քայլ կառաջնորդեն հասնելու ձեր ֆիթնես նպատակներին: