Judo Techniques by Belt

Բացահայտեք ձյուդոյի հիմնական տեխնիկան գոտիների յուրաքանչյուր մակարդակի համար՝ սպիտակից մինչև շագանակագույն: Մեր գոտիների առաջընթացի ձյուդոյի ուղեցույցը ներառում է նետումներ, բռնում, բռնում և ինքնապաշտպանական շարժումներ՝ իդեալական ձյուդոյի համար սկսնակների և առաջադեմ սովորողների համար: Անվտանգ վարժվեք հստակ ձեռնարկներով և բարելավեք ձեր հմտությունները աստիճան առ դասարան: Միշտ մարզվեք որակավորված հրահանգչի հետ:

Կոդոկան ձյուդոն ճապոնական ահռելի մարտարվեստ է, որն ընդգծում է նետումները, բռնվելը, բռնելն ու ենթարկվելը: Այս հավելվածը տրամադրում է ձյուդոյի ուսուցման քայլ առ քայլ ճանապարհ՝ կենտրոնանալով ձյուդոյի գոտիների մակարդակների և տեխնիկայի վրա յուրաքանչյուր դասարանի համար՝ ապահովելով կայուն և անվտանգ առաջընթաց:
Անկախ նրանից, թե դուք առաջին անգամ եք սովորում ձյուդո անել, թե ձեր հմտությունները կատարելագործելու համար, դուք կգտնեք հստակ ձեռնարկներ և բացատրություններ յուրաքանչյուր կարևոր քայլի համար:

Մեր գոտիների առաջընթացի ձյուդոյի ուղեցույցը կառուցված է ըստ տարբեր դասարանների, ինչը թույլ է տալիս աստիճանաբար յուրացնել Kodokan ձյուդոյի հիմնական տեխնիկան.

• Նագե-Վազա. ձյուդոյի նետումներ և շրջադարձային տեխնիկա
• Katame-Waza. բռնում, կողպում և շնչափողներ, ներառյալ ձյուդոյի պայքարի տեխնիկան
• Ատեմի-Վազա. հարվածելու և ինքնապաշտպանության տեխնիկա

📋 ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ.

• Kodokan ձյուդոյի տեխնիկայի ամբողջական ներկայացում ըստ մակարդակների
• Ձյուդոյի ուսուցում սկսնակների համար բոլոր տարիքի համար
• Իմացեք ձյուդոյի հմտություններն ու տեխնիկան
• Ինքնապաշտպանության վարժանքներ
• Ձյուդոյի տարբեր տեխնիկա
• Ձյուդոյի նետումների և պայքարի տեխնիկայի քայլ առ քայլ ուսուցում
• Ձյուդոյի պարապմունքներ յուրաքանչյուր գոտու համար
• Ձյուդոյի յուրաքանչյուր տեխնիկայի մանրամասն բացատրություններ
• Մարտարվեստի վարժություններ ձյուդոյի տեխնիկայի արդյունավետ կիրառման համար

ՁՅՈՒԴՈԻ ՏԱՐԲԵՐ ՏԵԽՆԻԿԱՆԵՐ.

Այս մարտարվեստի հավելվածում ձյուդոյի տեխնիկան բաժանված է երկու մասի՝ գետնի տեխնիկա (Ne-Waza) և կանգնած տեխնիկա (Tachi-Waza), որոնցից յուրաքանչյուրը ներառում է տարբեր ընտանիքներ: Ձյուդոյի այս հավելվածում դուք կբացահայտեք յուրաքանչյուր գոտու տեխնիկան, ներառյալ ձյուդոյի նետումները, ձյուդոյի բռնագրավման տեխնիկան և ինքնապաշտպանական շարժումները:

Ձյուդոյի տեխնիկայի մեր հավելվածը ձեզ քայլ առ քայլ կուղեկցի ձյուդոյի հիմնական տեխնիկական ժեստերը սովորելու հարցում: Դուք կհայտնաբերեք հիմնական բռնակները (Նագե-Վազա), նետելու տեխնիկան, անշարժացումը (Օսաե-Կոմի-Վազա), ստեղները և խեղդամահները (Շիմե-Վազա և Կանսեցու-Վազա), ինչպես նաև պաշտպանական շարժումները (Ատեմի-Վազա): Ձյուդոյի յուրաքանչյուր տեխնիկա հստակ ցուցադրված է՝ ձյուդոյի շարժումների բացատրությունը, և ուղեկցվում է մարզումներով, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր պրակտիկայում:

🎯 ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՆՊԱՏԱԿԸ.

Ճապոնական մարտարվեստի այս հավելվածի նպատակն է օգնել ձեզ ճիշտ սովորել, թե ինչպես անել ձյուդո և հասկանալ յուրաքանչյուր գոտու համար պահանջվող տեխնիկան, նախքան հաջորդին անցնելը:

⚠️ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ՆՇՈՒՄ.
Վնասվածքներից խուսափելու համար միշտ մարզվեք որակավորված հրահանգչի հսկողության ներքո:

Ներբեռնեք ձյուդոյի տեխնիկան գոտիով և սկսեք սովորել ձյուդոյի գործնական վարժություններ:

Ձեր կարծիքը կարևոր է: Թողեք մեզ կարծիք Google Play-ում. ձեր կարծիքն օգնում է մեզ ավելի լավ անել ձեզ համար:

Շնորհակալություն ձեր աջակցության համար: