Հավելվածը նախատեսված է ստուգելու համար, թե արդյոք բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր ունեք ձեր սննդի մեջ:
Ավելացրե՛ք մթերքները ընդհանուր ցանկում՝ տեսնելու, թե որքան հավասարակշռված է ձեր սննդակարգը: Կարգավորեք սպառված սննդի քանակը (հասանելի է գրամներով, կիլոգրամներով, ունցիաներով, ֆունտներով) ճիշտ հավասարակշռության հասնելու և ձեր սննդակարգում վիտամինների կամ հանքանյութերի ցանկացած պակասից խուսափելու համար:
Դուք կարող եք կարգավորել ցուցիչները մարդկանց քանակով և ուտելու օրերի քանակով։
Տեղեկություններ կան նաև սննդամթերքներում միկրոէլեմենտների պարունակության մասին, որոնցում քիչ թե շատ որոշակի վիտամին կամ հանքանյութ կա: Կշեռքները ցույց են տալիս ընտրված սննդամթերքի հետքի տարրերի օրական արժեքը:
Գնումների ցանկում հնարավոր է պատճենել պլանավորման և օգտագործման ապրանքների ցանկը։
Ներառված վիտամիններ.
- Բիոտին
- վիտամին A
- Վիտամին C
- Վիտամին D
- Վիտամին E
- վիտամին K
- Վիտամին B1
- Վիտամին B2
- Վիտամին B3
- Վիտամին B5
- Վիտամին B6
- Վիտամին B7
- Վիտամին B9
- Վիտամին B12
Հանքանյութերը ներառում են.
- Կալիում
- Կալցիում
- Մագնեզիում
- Ֆոսֆոր
- Երկաթ
- Յոդ
- Մանգան
- Պղինձ
- Սելեն
- Ֆտոր
- Ցինկ
- Նատրիում
- Chromium
Հավելվածը նախատեսված չէ մասնագիտական օգտագործման համար և պարունակում է խորհրդատվական տեղեկատվություն:
Հարցերի և ցանկությունների համար խնդրում ենք կապվել հավելվածի ներսում գտնվող ձևի կամ խանութի ակնարկների միջոցով:
Վերջին թարմացումը՝
15 հոկ, 2024 թ.