Quitzilla: Quit Habit Tracker

Եթե ​​դուք պայքարում եք ինքնավնասող սովորությունների կամ հակումների դեմ, Quitzilla-ն սովորությունների որոնիչ է, որը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր կյանքը հունի մեջ: Սա սովորություն խախտող հավելված է, որի նպատակն է օգնել օգտատերերին հաղթահարել ինքնավնասող կամ կախվածություն առաջացնող վարքագիծը, դադարեցնել վատ սովորությունները և կիրառել NoFap՝ ավելի լավ ինքնատիրապետման համար:

Դա հեշտ օգտագործման գործիք է, որը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել վատ սովորությունները, ինչպիսիք են ծխախոտը, ալկոհոլը, գոլորշիացումը, պոռնո դիտելը, անառողջ սնունդ ուտելը և այլն՝ ավելի առողջ ապրելակերպ վարելու համար: Կախվածությունից վերականգնումը երկար և դժվարին ճանապարհ է, սակայն Quitzilla-ի օգնությամբ դուք վերջապես կարող եք կոտրել ձեր վնասակար սովորությունները և բարելավել ձեր կյանքը:

Սթափության հաշվիչ:
Օգտագործեք Quitzilla-ն՝ հաշվելու սթափության օրերը և տեսնելու տարբերությունը ձեր կյանքում, երբ դուք սթափ մնաք: Դուք նաև կարող եք ճշգրիտ տեսնել, թե որքան գումար և ժամանակ եք խնայում մաքուր մնալով և ալկոհոլ չխմելով կամ թմրանյութեր չօգտագործելով, այնպես որ դուք կկարողանաք ձեզ պարգևատրել ինչ-որ լավ բանով, երբ բավական երկար ժամանակ սթափ մնաք: Հավելվածը թույլ է տալիս տեղադրել սթափ հաշվիչ, որպեսզի կարողանաք հետևել, թե քանի օր անընդմեջ սթափ եք եղել: Սա օգտակար գործիք է բոլորի համար, ովքեր դժվարանում են հեռու մնալ ալկոհոլից և այլ թմրանյութերից և մաքուր մնալու մոտիվացիայի կարիք ունեն: Հաշվե՛ք ձեր մաքուր օրերը և տոնե՛ք, երբ դրանք երկնիշ են դառնում:

Կախվածության հետագծում:
Quitzilla-ն կօգնի ձեզ ստանալ այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է կախվածությունից վերականգնվելիս: Այն ձեզ ապահով տեղ է տալիս ձեր պայքարները գրանցելու համար և ապահովում է գործիք՝ այդ մարտահրավերները վերակազմակերպելու մարտահրավերների, որոնք արժե հաղթահարել: Պարտավորվեք թողնել այդ սովորությունը: Հեշտությամբ մուտքագրեք ձեր վատ սովորությունը կամ կախվածությունը ծրագրի մեջ: Դուք կարող եք ավելացնել վերջին անգամ, երբ դա արել եք, գումարը, որը սովորաբար ծախսում եք այդ վատ սովորության կամ կախվածության վրա, և թող այն ծառայի որպես ձեր մեկնարկային կետ: Այդ ժամանակվանից դուք կարող եք ստանալ տոննա հետաքրքիր վիճակագրություն դրա մասին: Զերծ մնալու ժամանակն ու խնայված գումարը առաջատար վիճակագրությունն են:

Պարգևներ:
Պարգևատրման առանձնահատկությունն իրականում խնայված գումարի հաշվարկն է: Օրինակ, եթե դուք շաբաթական 100 դոլար եք ծախսել մոլախաղերի վրա, և մեկ շաբաթ չէիք խաղացել, ապա այդ 100 դոլարը ձեր շաբաթական պարգևն է: Օգտագործողները կարող են նաև ձեռքով պարգևներ ավելացնել իրենց համար: Սա ծառայում է որպես մեծ շարժառիթ՝ հրաժարվելու ալկոհոլից, ծխախոտից, անպիտան սննդից կամ նմանատիպ այլ բաներից, որոնք մեզ փող են արժենում և վնասակար են մեր մարմնի և առողջության համար:

Մոտիվացիա:
Sobriety Counter-ն ունի նաև մոտիվացիայի ներդիր, որտեղ կարող եք ավելացնել ձեր սեփական պատճառները՝ ձեր կախվածությունը և վատ սովորությունները թողնելու համար: Պարզապես թվարկեք ծխելը թողնելու բոլոր առավելությունները և թույլ տվեք, որ դրանք ձեզ համար մոտիվացիա ծառայեն՝ շարունակելու ձեր ճանապարհորդությունը՝ հետևելու և հաղթահարելու կախվածությունները:

Օգտակար վիճակագրություն:
Հավելվածը պահպանում է համապատասխան վիճակագրություն ձեր յուրաքանչյուր վատ սովորության մասին: Ծանուցումից հրաժարվելու օրվան մուտքագրելուց և ձեռնպահ մնալու առավելագույն ժամկետից՝ գումարի, կախվածության վրա ծախսված ժամանակի և ձեռնպահ մնալու միջին ժամանակահատվածի գրառումը պահելու համար: Quitzilla-ն մանրամասն վիճակագրություն ցույց կտա ձեր վնասակար սովորությունների մասին:

Օրվա մեջբերում:
Որպեսզի ձեզ մոտիվացված և կենտրոնացված մնաք ձեր կախվածություններից ազատվելու հարցում, Quitzilla-ն ձեզ կցուցադրի «Օրվա մեջբերումը» տարբեր հայտնի հեղինակներից:

Quitzilla-ի առանձնահատկությունները՝
- վնասակար սովորությունների և հակումների հեշտ և պարզ մուտք
- օգնում է հրաժարվել ալկոհոլից, թմրանյութերից, կոֆեինից, սննդից և շաքարից կախվածությունից
- հարմարեցրեք ձեր վատ սովորությունները
- սահմանել շաբաթական միջին ծախսեր որոշակի կախվածության համար
- սթափության հաշվիչը ժամերի, օրերի և փողի մեջ
- պարգևատրման համակարգ
- մոտիվացիա՝ որոշակի սովորությունից հրաժարվելու պատճառներով
- մանրամասն վիճակագրություն յուրաքանչյուր կախվածության մասին
- նվաճումների գավաթներ
- օրվա մեջբերում մոտիվացիայի և կենտրոնացման համար
- փին կոդ՝ այլ մարդկանց հավելված մուտք գործելուց կանխելու համար
- գույնի թեման փոխելու ունակություն
- առաջընթացի և ամենօրյա գնանշումների ծանուցումներ