Հղի՞ եք, թե՞ վերջերս մայր եք դարձել։
Ձեզ եմ ներկայացնում իմ ինտենսիվ ծրագիրը՝ օգնելու հղիներին ունենալ առողջ հղիություն և վերականգնել իրենց մարմինը ծննդաբերությունից հետո ֆիզիկական վարժությունների միջոցով։
Եթե դուք հղի եք, մենք ձեզ և ձեր երեխայի համար կմարզվենք անվտանգ եղանակով՝ առանց ավելորդ քաշ հավաքելու, առանց մեջքի ցավի, որովայնի դիաստազից և միզուղիներից խուսափելու և մեր օրգանիզմը պատրաստելու համար ծննդաբերությանը:
Եթե, ընդհակառակը, դուք արդեն մայր եք եղել, ես կօգնեմ ձեզ վերականգնել որովայնը և կոնքի հատակը, ավելի արագ նիհարել, բարելավել ձեր մարմինը՝ ամրացնելով ձեր մկանները և ձեզ ավելի երջանիկ և դրական զգալ՝ ԱՌՈՂՋ մարզվելով:
Բացի այդ, ամեն շաբաթ մենք կանցկացնենք խմբակային ուղիղ եթեր, որտեղ դուք կմարզվեք իմ հսկողության ներքո և այլ մայրերի ընկերակցությամբ, և մենք կվերանայենք ձեր աշխատանքը՝ նպատակ ունենալով առավելագույնի հասցնել ծրագրի արդյունքները:
Միացե՛ք «ACTIVE MOMS» հավելվածին հիմա:
Վերջին թարմացումը՝
04 ապր, 2025 թ.