Peak Strength

Դուք մարզիկ եք, ով լրջորեն ցանկանում է լավանալ: Peak Strength հավելվածը տրամադրում է կատարողականի ուսուցում, որը հատուկ հարմարեցված է ձեր նպատակներին: 100+ նպատակային հատուկ ծրագրերով, 32 եզակի սպորտաձևերով, 40 դիրքերով և իրադարձություններով և 5 մարզական ֆիթնես կենտրոններով՝ դուք երաշխավորված եք գտնելու ձեր կարիքներին համապատասխան մարզումների ծրագիր:

Հասնել նոր բարձունքների և ջարդել ձեր PR-ները՝ արագությունը, հզորությունը, պայթյունավտանգությունը և ուժը բարելավելու մեր համապարփակ մոտեցումը մեկ մարզման համակարգում, որը ներառում է մարզումների հետևյալ տեսակները.
•Ուժ
• Արագություն
• Պայթուցիկություն
• Հիպերտրոֆիա
• Տոկունություն
• Սպորտի հատուկ
• Վերականգնում

Վերջնական ճկունություն
• Նշեք այն սարքավորումները, որոնք ունեք ձեր տանը կամ մարզասրահում, և ձեր մարզումները ավտոմատ կերպով կկարգավորվեն
• Փոխարինեք վարժությունները և ստացեք առաջարկներ նմանատիպ շարժումների վերաբերյալ
• Ընտրեք, թե շաբաթական քանի օր եք ցանկանում մարզվել
• Հետևեք ձեր ծրագրի ընդհանուր առաջընթացին օրացուցային տեսքի և պարբերականացման գծապատկերի միջոցով
• Վերածրագրեք մարզումները մեկ այլ օր՝ ժամանակացույցի վերջնական ճկունություն տալու համար

Ուժի մարզիչ ձեր գրպանում
• Կատարեք լավագույնը դասի մարզումներ՝ ձեռքով պատրաստված աշխարհի լավագույն ուժային և սպորտային մարզիչներից մեկի կողմից
• Արձագանքեք, թե ինչպես է սահմանված դաշտը և ստացեք քաշի վերաբերյալ առաջարկություններ, որոնք իրական ժամանակում հարմարվում են ձեր կատարողականին
• Փորձեք վարժությունների լայն տեսականի մեր գրադարանից, որը պարունակում է հարյուրավոր վարժություններ
• Դիտեք խորը ուսուցողական տեսանյութեր՝ պրոֆեսիոնալ մարզիչների հուշումներով և խորհուրդներով, որպեսզի համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե ինչպես կատարել շարժումները անվտանգ և արդյունավետ
• Օգտագործեք մեր ներծրագրային հանգստի ժամաչափը, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մարզումն ավարտեք ճիշտ տեմպերով
• Ավարտեք մեր տաքացման և վերականգնման վարժությունները՝ վնասվածքները նվազեցնելու և շարժունակությունը բարելավելու համար

Առաջացեք հաջորդ մակարդակի մարզիկ
• Դժվարությամբ սկսնակից մինչև առաջադեմ ծրագրերով առաջ մղեք ձեզ հաջորդ մակարդակ
• Լրացրեք թեստավորման շաբաթները՝ ձեր նպատակների համար չափանիշներ սահմանելու և ձեր առաջընթացը հետևելու համար
• Ստացեք կրծքանշաններ շերտերի և ընդհանուր տոննաժի համար
• Մուտքագրեք ձեր սեզոնի կամ իրադարձությունների ամսաթվերը, որպեսզի համոզվեք, որ դուք ճիշտ ժամանակին կատարման բարձր մակարդակի վրա եք

Սպորտը հասանելի է
• Ֆուտբոլ
• Բասկետբոլ
• Ֆուտբոլ
• Հետևողական
• Ըմբշամարտ
• MMA
• Օլիմպիական ծանրամարտ
• Ռեգբի
• Բեյսբոլ
• Եվ շատ ավելին

Փորձեք Peak Strength-ը 7-օրյա անվճար փորձաշրջանում: Շարունակական օգտագործման համար անհրաժեշտ է ակտիվ բաժանորդագրություն, որը հասանելի կլինի ամսական կամ տարեկան կտրվածքով: