Gym Fitness & Workout PRO

Միակ հավելվածը, որն անհրաժեշտ է ձեր մարզումների եւ ֆիզիկական էվոլյուցիայի համար

Մարզասրահի մարզահագուստը եւ վարժությունը այն անձնակազմն է, որը ձեզ կտրամադրի մի շարք գործիքներ եւ տեղեկատվություն, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր բոլոր նպատակներին:

Ուղեւորություն դեպի մարզադահլիճ, փողոց կամ տուն:

Մարզասրահի մարզադահլիճը եւ մարզադահլիճը ունեն բազմաթիվ բաժիններ

● Զորավարժությունների ուղեցույց
Ավելի քան 300 զորավարժություններ, որոնց հետ դուք կարող եք շատ տարբեր ռեժիմներ կատարել մարզադահլիճում, տանը կամ փողոցում: Յուրաքանչյուր վարժություն ունի իր համապատասխան բացատրությունը, ցուցադրական պատկերները եւ բացատրական տեսանյութը, այնպես որ դուք կարող եք ճիշտ իրականացնել յուրաքանչյուր վարժություն:

● Ծրագրերը
Տարբեր ռեժիմներ, որոնք կօգնեն ձեզ պլանավորել ձեր շաբաթական աշխատանքը, դուք կգտնեք շաբաթվա 3, 4, 5 կամ 6 օրվա ընթացակարգերը `հաշվի առնելով, թե արդյոք դուք սկսնակ եք, միջանկյալ կամ առաջադեմ, ներառյալ 3, 4 եւ 5 օրվա ռեժիմները, որոնք նախատեսված են հատկապես կանանց համար .
Ներառյալ շաբաթական օրգանիզմները մարմնի ճարպը կորցնելու համար յուրաքանչյուր օրվա համար համապատասխան սննդակարգով:

● մարտահրավերներ
Փորձեք հասնել առաջարկվող մարտահրավերներից յուրաքանչյուրին վարժություններ, ինչպիսիք են `
• Հուշ-ձողեր • Հրել-բռունցքներ • Դահիճներ • Կրճատել • Դիփսներ • Հին հյուսվածքներ • Բարձում բարձրացում • V SitUps • Incline Chin Ups

● Սնուցում
Դիետաները 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 եւ 4000 կալորիա
Տարբեր տեսակի սննդամթերքներ, համապատասխան կալորիաներով, սպիտակուցներ, ածխաջրեր եւ ճարպեր, հիմնված 100 գրամ, այնպես որ դուք կարող եք մշակում ձեր դիետան:
Ketogenic դիետան:
Դուք կարող եք գտնել անհրաժեշտ բոլոր տեղեկությունները սպորտային հավելումների մասին, ինչպիսիք են `
• Սպիտակուցներ
• արհեստանոց
• L-Carnitine- ը
• CLA
• Bcaa
• Բնական անաբոլիկները
• Թերմոգեններ

● PROFILE սպորտային ֆիտնես եւ մարզվելը
• Ձեր առաջընթացը եւ մարզվելը
Այս բաժնում դուք կարող եք հետեւել ձեր բոլոր կանխավճարներին, ինչպիսիք են `մարմնի զանգվածի ինդեքսը, մարմնի ճարպային տոկոսը, կրծքավանդակի շրջանակը, իրան շրջապատը, շրջանի շրջանակը եւ շատ այլ տվյալներ, որոնք կարող եք վերահսկել ձեր բոլոր առաջընթացը:
• ժմչփ
Մարզասրահի մարզահագուստը եւ մարզումը ունի ժմչփ, որը դուք կարող եք օգտագործել ձեր ուսումնառության ժամանակը կամ վարժությունը անցկացնելու համար:
• Ինտերվալներ
Մարզասրահի մարզահագուստը եւ մարզումը ունի ժմչփ, որը դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած պարապմունքների ժամանակահատվածներ կատարելու համար:

Մարզասրահ եւ մարզվելը `
Գլխավոր մարզաձեւեր, մարզադահլիճ ֆիթնես վարժարան, փողոցային մարզումներ:

Մարզադահլիճ եւ մարզադահլիճ Pro
ՊՐՈ տարբերակ ստանալը ԱՌԱՆՑ ԳՈՎԱԶԴԻ եւ շատ ավելի շատ CONTENT- ի հետ: